zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Тренировка с дополнительным весом! Обзор утяжелительного жилета!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Тренировка с дополнительным весом! Обзор утяжелительного жилета! Марко: Здравствуйте, Артем, большое спасибо за ваши видео. Прошу совета. Большой ли риск сильно повредить связки и сухожилия рук при тренировках горизонта со своим весом? Тренируюсь 2 года, больших пауз в тренировках не делал, мой вес 60-65кг, растяжка в руках хорошая. Совсем недавно узнал, что в воркауте и гимнастики тоже бывают случаи серьезных травм сухожилий, вплоть до полного разрыва. До этого считал, что такое бывает только у пауэрлифтеров, и особо не волновался на эту тему. Теперь же я избегаю полного разгиба рук абсолютно во всех упражнениях, из за страха, и впервые за 2 года появились неприятные ощущения в предплечьях. Чувствую, что должен вернутся к старой технике выполнения упражнений, но перед этим хотелось бы услышать ваше мнение.
Дата: 2023-06-21

← Тренировка плеч. Дома! Без оборудования!

Растяжка плечевого пояса. Упражнения на плечи! →

Похожие видео

Джефф Кавальер - Что Происходит с Фитнесом в 2025 ГЗТ, Курс, Сармы и т. д

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 8

Марья
А вот, как раз, те вещи о которых я говорила ранее в другом видео) очень со мной спорил молодой человек, что профессиональные гимнасты занимаются в тренажёрке) нет, профессиональные гимнасты работают с оттяжелением на снярядах!
ответить

Mecks
Чувак, скидка на книжки 25% будет только тогда, если купить сразу все книжки? Чёт попахивает наё. Но, к счастью для тебя, я понимаю что ты 10 лет копил знания об этих элементах и эта цена не соизмерима с таким периудом времени.
ответить

Amanet
Поздравляю с 23Февраля! Желаю быть крепким орешком, щелкать все трудности, словно семечки, разруливать проблемы ивсегда оставаться наконе! Боевого духа, положительного заряда, стремления клучшему итолько кпобеде!
ответить

Денис
Использование веса в воркауте естественно необходимо. Это необходимо естественно для стритлифтинга Вот это богатство речевых оборотов. Мое почтение. :)
ответить

Goy
Воркаут переводится как уличная тренировка, а не гимнастика. Гимнастические элементы делаются без дополнительного веса, или можно просто травмироваться
ответить

Антон
Хорошая вещь, простите если покажется рекламой, но например от Cris Heria такой стоит с доставкой из США почти под 15 к, а здесь 7к.
ответить

Виталий
Очень вовремя обзор, я как раз на днях хотел заказывать жилет. Спасибо за обзор, теперь буду знать стоит ли его брать )
ответить

Alex
Проще за такие деньги чуть до платить и купить плитник и пару бронеплит стальных удобнее, надежнее!
ответить

Добавить отзыв, комментарий