Тренировки, Питание и Бизнес Джеффа Кавальера
содержание видео
А Джефф только: жрёт по 8 раз в день, да тренит - рутина! Скучно живёт
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Алексей
тоже часто до часу работаю
если чуть пересидеть, тогда уже плохо - не востанавливаюсь за ночь. встаю даже позже.
но тут ещё нюанс - в разных местах разное время. где то рассвет в 5 утра, а где то в 10. зимой это одно, летом - бежать кросс утром, это отлично.
и вот, самое главное - есть дети, или их нет. потому что обнимашки с лабрадорами на лужайке, это такой релакс. а ребенок трёх лет, с температурой 38 - и ты не спишь всю ночь. а после обеда надо в школу, и так далее.
и все графики идут в режиме ЕСЛИ будет время, тогда треним.
я это компенсирую жёсткой зарядкой утром. да, не долго, да часто не до отказа, но обязательно, и приседы на одной ноге, и подтягивания, и брусья, и пресс. эти обязательные, ежедневные нагрузки, не дают раскиснуть.
ответить
тоже часто до часу работаю
если чуть пересидеть, тогда уже плохо - не востанавливаюсь за ночь. встаю даже позже.
но тут ещё нюанс - в разных местах разное время. где то рассвет в 5 утра, а где то в 10. зимой это одно, летом - бежать кросс утром, это отлично.
и вот, самое главное - есть дети, или их нет. потому что обнимашки с лабрадорами на лужайке, это такой релакс. а ребенок трёх лет, с температурой 38 - и ты не спишь всю ночь. а после обеда надо в школу, и так далее.
и все графики идут в режиме ЕСЛИ будет время, тогда треним.
я это компенсирую жёсткой зарядкой утром. да, не долго, да часто не до отказа, но обязательно, и приседы на одной ноге, и подтягивания, и брусья, и пресс. эти обязательные, ежедневные нагрузки, не дают раскиснуть.
ответить
Артём
Джефф потрясающий человек, сильная личность. Работящий. Один из немногих в наше время, кто достоин уважения и почитанич. Искренняя благодарность за его безвозмездные знания, навыки и умения, которые даёт нам. Дай Бог здоровья!
ответить
Джефф потрясающий человек, сильная личность. Работящий. Один из немногих в наше время, кто достоин уважения и почитанич. Искренняя благодарность за его безвозмездные знания, навыки и умения, которые даёт нам. Дай Бог здоровья!
ответить
Пили
Собакевич разрешает бай дает патриций радеет. разбойнику благодарен ограбленный за крохи. так обстоит в системе эксплуатации нахваливаемой кумирами партиями религиями не корысти ради.
ответить
Собакевич разрешает бай дает патриций радеет. разбойнику благодарен ограбленный за крохи. так обстоит в системе эксплуатации нахваливаемой кумирами партиями религиями не корысти ради.
ответить
сергей
Я хочу быть лучьшимвесь их минталитет, самообман, эгоизм, а люди сильные только когда они вместе, это один из пособов пропаганды для разьединения людей, для них страшно когда мы вместе
ответить
Я хочу быть лучьшимвесь их минталитет, самообман, эгоизм, а люди сильные только когда они вместе, это один из пособов пропаганды для разьединения людей, для них страшно когда мы вместе
ответить
Валерий
Реально не реальный чувак! Респект и уважуха! Мало воды льёт, все чётко, понятно и по делу. Мне его советы постоянно помогают. Джефф, ты крутыш!
ответить
Реально не реальный чувак! Респект и уважуха! Мало воды льёт, все чётко, понятно и по делу. Мне его советы постоянно помогают. Джефф, ты крутыш!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
