Упражнения На Добивку Бицепса В Конце Тренировки (Суперсет на Бицепс)
содержание видео
Видео здравое. Упражнения такие я практикую.
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
Inkognito
Ничего не могу понять. То бицепс нужно тренировать большим весом малым количеством повторений, то суперсеты в конце, такие, что я его меньше тренирую за всю тренировку.
ответить
Ничего не могу понять. То бицепс нужно тренировать большим весом малым количеством повторений, то суперсеты в конце, такие, что я его меньше тренирую за всю тренировку.
ответить
Али
Я х з, я треню бицуху до талого, в конце уже 2 кг гантели даже на 10 повторов не получается, как понять что будет перетрен? Мышца вроде растёт потихоньку, силу не теряю
ответить
Я х з, я треню бицуху до талого, в конце уже 2 кг гантели даже на 10 повторов не получается, как понять что будет перетрен? Мышца вроде растёт потихоньку, силу не теряю
ответить
RedFoxMix
У меня вопрос, добивку на бицепс лучше делать в конце каждой тренировки на бицепс или например раз в 2 недели чтобы бицепс не привыкал к нагрузке? Или как лучше?
ответить
У меня вопрос, добивку на бицепс лучше делать в конце каждой тренировки на бицепс или например раз в 2 недели чтобы бицепс не привыкал к нагрузке? Или как лучше?
ответить
Andrey
Наконец то появились качественные переводы джереми, спасибо за переводы, они действительно качественные
Продолжай а том же духе
Удачи
ответить
Наконец то появились качественные переводы джереми, спасибо за переводы, они действительно качественные
Продолжай а том же духе
Удачи
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
