Фишка - Как Накачать Бицепс Быстрее
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
Alex
Мне вот что интересно: но кто знает наверняка. Многие тренеры говорят, что если вы будете долбать бицепс и трицепс целыми днями, от этого они вообще не будут расти. Это очень маленькие мышцы и их легко перетренить. Это очень тонкая грань. Но где она?
ответить
Мне вот что интересно: но кто знает наверняка. Многие тренеры говорят, что если вы будете долбать бицепс и трицепс целыми днями, от этого они вообще не будут расти. Это очень маленькие мышцы и их легко перетренить. Это очень тонкая грань. Но где она?
ответить
Данил
В таких триканах в 1997-м, наш физрук гонял) В общем Джефф красавчик, но к сожелению времени в зале на такие упражнения не хватает. А по построению мышц рук, рекомендую обратить на арсенал упражнений армрестлингистов, руки у многих зачетные!
ответить
В таких триканах в 1997-м, наш физрук гонял) В общем Джефф красавчик, но к сожелению времени в зале на такие упражнения не хватает. А по построению мышц рук, рекомендую обратить на арсенал упражнений армрестлингистов, руки у многих зачетные!
ответить
Анатолий
Посмотрел это видео и попробовал, мужики, это Бомба. Бицуха надувается как воздушный шар. А перемещаться на каждую руку пока запредельно, это как Космос)
ответить
Посмотрел это видео и попробовал, мужики, это Бомба. Бицуха надувается как воздушный шар. А перемещаться на каждую руку пока запредельно, это как Космос)
ответить
Николай
обычное сгибание на бицепс, тоже самое и с гантелей, и в смите и на турнике ты тупа сгибаеш на бицепс, это уже просто кому как удобнее, эфект тотже самый
ответить
обычное сгибание на бицепс, тоже самое и с гантелей, и в смите и на турнике ты тупа сгибаеш на бицепс, это уже просто кому как удобнее, эфект тотже самый
ответить
фёдор
Советы начинают становиться похожими на советы тренеров, которые тренируют баб) когда побольше непонятного, чтоб клиентка не сорвалась)
ответить
Советы начинают становиться похожими на советы тренеров, которые тренируют баб) когда побольше непонятного, чтоб клиентка не сорвалась)
ответить
Mutant
Самый лучший Фитнес блогер, всегда узнаю что-то полезное, потомучто по нему видно, что он разбирается, и можно верить ему
ответить
Самый лучший Фитнес блогер, всегда узнаю что-то полезное, потомучто по нему видно, что он разбирается, и можно верить ему
ответить
Alexnder
Очень интересное упражнение! Попробую! И ещё мне очень нравится лозунг Джеффа: хочешь быть другим - делай что-то другое!
ответить
Очень интересное упражнение! Попробую! И ещё мне очень нравится лозунг Джеффа: хочешь быть другим - делай что-то другое!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
