zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Как похудеть и сжечь жир делая БЕРПИ. Кардио тренировка для всех

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Как похудеть и сжечь жир делая БЕРПИ. КАРДИО ТРЕНИРОВКА для всех Иван: В прошлую пятницу на набережной Воробьевых Гор видел твоего коллегу высокого из прошлых видео) Смотрю, лицо знакомое, потом щелкнуло, так у Сергея на канале видел же его) Тебе спасибо большое за информацию и мотивацию!
Дата: 2022-01-02

← Лютая тренировка ног. Чарльз Бронсон и его присед. Как накачать ноги без железа?

Турники и брусья, гиря, стритлифтинг. Принципы тренировки на улице. Уличный качок и его методика →

Похожие видео

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 7

Daniel
Да да, именно поэтому я не делал это упражнение, из-за непонятного плана дыхания.
Сейчас надо подробно изучить эту тему, чтобы научиться дышать при выполнении этого упражнения
ответить

Николай
Серег, привет! Рад снова видеть тебя в гиперактивной форме! Продолжай в том же духе мы с тобой! Спорт в массы своим примером! Всех благ Друже!
ответить

Nesquick
Добрый день. Как думаете, сколько килограмм можно сбросить за месяц, делая по 100 бёрпи в день и правильно питаясь? 90 килограмм, 35 лет
ответить

Gray
Сергей, благодарю за видеоролик. Замечательное пояснение, отличная подача и всё это с улыбкой, заряжаете энергией, вы молодец!
ответить

Оксана
Ну ты ооооооочень крут!
Я вот люблю берпи, но вот берпи не любит меня у меня кисти рук сразу отказывают. Что посоветуешь?
ответить

Игорь
По поводу правильного дыхания в бёрпи - очень полезно. (Во время этого упражнения оно сбивается оч хорошо. Спасибо, Серёга.
ответить

Михаил
тут прыгнешь бывал 10 кривых бёрпи и уже карачун приходит) Утешает разве то, что раньше после 5 приходил. Прогресс однако)
ответить

Добавить отзыв, комментарий