![Как похудеть? 5 лайфхаков для стройнеющих [Лаборатория Workout]](https://i3.ytimg.com/vi/WA8kHk-OgJo/maxresdefault.jpg)
Как похудеть? 5 лайфхаков для стройнеющих [Лаборатория Workout]
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Юлианна Крос
подобным омлетиком травилась не один раз, ощущения ужасные и отравление длилось 2 дня. яйцам нужна нормальная термическая обработка, чего микроволновка не может дать в полной мере. так что советую не рисковать и готовить нормально на сковороде. к тому же омлет в микроволновке становится резиновым и без масла прилипает к тарелке. p. s. мой личный опыт, у кого от такого омлета в микроволновке всё в порядке, то это круто)
ответить
подобным омлетиком травилась не один раз, ощущения ужасные и отравление длилось 2 дня. яйцам нужна нормальная термическая обработка, чего микроволновка не может дать в полной мере. так что советую не рисковать и готовить нормально на сковороде. к тому же омлет в микроволновке становится резиновым и без масла прилипает к тарелке. p. s. мой личный опыт, у кого от такого омлета в микроволновке всё в порядке, то это круто)
ответить
Юлия Лукина
Насчёт овсяной муки - не единожды слышала и читала, что овсянкой тоже нельзя увлекаться из-за фитиновой кислоты, которая мешает усвоению кальция, поэтому я её чередую или совмещаю с пшеничной цельнозерновой, кукурузной, рисовой. Недавно приобрела ради интереса соевую муку. Считаю конечно её цену неоправданно высокой - 108 руб за 500 гр. На одном уровне с ценой куриного филе.
ответить
Насчёт овсяной муки - не единожды слышала и читала, что овсянкой тоже нельзя увлекаться из-за фитиновой кислоты, которая мешает усвоению кальция, поэтому я её чередую или совмещаю с пшеничной цельнозерновой, кукурузной, рисовой. Недавно приобрела ради интереса соевую муку. Считаю конечно её цену неоправданно высокой - 108 руб за 500 гр. На одном уровне с ценой куриного филе.
ответить
Tatiana Zuewa
В пшеничной муке белков 14г, а в овсяной - 13, к тому же в овсянке содержится кислота, которая при постоянном ее употреблении вызывает проблемы с ЖКТ. А еще хотите удивлю вас всех: ваша любимая гречка - это самая калорийная каша из всех, даже рис менее калориен, чем греча. Читайте, читайте подробнее, ищите информацию, и не доверяйте всему, что говорят вам блогеры.
ответить
В пшеничной муке белков 14г, а в овсяной - 13, к тому же в овсянке содержится кислота, которая при постоянном ее употреблении вызывает проблемы с ЖКТ. А еще хотите удивлю вас всех: ваша любимая гречка - это самая калорийная каша из всех, даже рис менее калориен, чем греча. Читайте, читайте подробнее, ищите информацию, и не доверяйте всему, что говорят вам блогеры.
ответить
Aleksandra Aleksandra
омлет даже в антипригарной сковороде пригорает, а еще - это вредно, поскольку тефлон при нагревании, тем более длительном, выделяет вредные вещества в ваш омлетик. А вот если вы немножко маслица все же нальете (растительное масло в небольших количествах диете никак не вредит, то будет норм.
ответить
омлет даже в антипригарной сковороде пригорает, а еще - это вредно, поскольку тефлон при нагревании, тем более длительном, выделяет вредные вещества в ваш омлетик. А вот если вы немножко маслица все же нальете (растительное масло в небольших количествах диете никак не вредит, то будет норм.
ответить
Кофе_без_сахара
Муку можно ещё заменить отрубями) на счёт второго - микра есть не у всех, как вариант - в духовке(у кого есть силиконовая форма) или в пакете(пакеты 100% есть у всех) по поводу 4 - у каждого свой аппетит одним такой ужин сытный, другим - нет, а десерт можно приготовивить самой, на сахзаме)
ответить
Муку можно ещё заменить отрубями) на счёт второго - микра есть не у всех, как вариант - в духовке(у кого есть силиконовая форма) или в пакете(пакеты 100% есть у всех) по поводу 4 - у каждого свой аппетит одним такой ужин сытный, другим - нет, а десерт можно приготовивить самой, на сахзаме)
ответить
Tatiana Zuewa
Калорийность пшеничной муки - 366 ккал. Овсяной - 370 ккал, рисовой - 367, кукурузной - 378. Ну хватит уже верить мифам. Ну все взрослые люди. Что вы там все заменяете? Бесит уже это заменительство бесполезное. Кушайте все в пределах своей калорийности, и будет вам счастье.
ответить
Калорийность пшеничной муки - 366 ккал. Овсяной - 370 ккал, рисовой - 367, кукурузной - 378. Ну хватит уже верить мифам. Ну все взрослые люди. Что вы там все заменяете? Бесит уже это заменительство бесполезное. Кушайте все в пределах своей калорийности, и будет вам счастье.
ответить
Евгений Линкольн
омлет становиться резиновым =\в соусе этом сахар, ибо в горчицу его добавляют не мало. а шоколад лучше не жрать, а если и жрать то на фруктозе или сах. заме. А еще самый лучший десерт это пепси лайт: Dхотя че я тут пишу это же для самок человека: D
ответить
омлет становиться резиновым =\в соусе этом сахар, ибо в горчицу его добавляют не мало. а шоколад лучше не жрать, а если и жрать то на фруктозе или сах. заме. А еще самый лучший десерт это пепси лайт: Dхотя че я тут пишу это же для самок человека: D
ответить
Вся Суть
У меня нет антипригарной сковородки, я выкладываю в форму пергамент или фальгу, туда выливаю омлет и все в духовку. Получается конечно без лишнего масла, но он не пригорает, скорее прилипает к форме, и приходиться немножко по работать лопаткой.
ответить
У меня нет антипригарной сковородки, я выкладываю в форму пергамент или фальгу, туда выливаю омлет и все в духовку. Получается конечно без лишнего масла, но он не пригорает, скорее прилипает к форме, и приходиться немножко по работать лопаткой.
ответить
Kakossdamn
Насчёт сладкого - абсурд. Как съедала тонну сладкого вместо нормальной еды, так и точу после здорового сытного завтрака/обеда/ужина. Тяга не уменьшается, и после натуральной вкусной питательной пищи всегда остаётся местечко для десерта)
ответить
Насчёт сладкого - абсурд. Как съедала тонну сладкого вместо нормальной еды, так и точу после здорового сытного завтрака/обеда/ужина. Тяга не уменьшается, и после натуральной вкусной питательной пищи всегда остаётся местечко для десерта)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
