Как встать на мостик. Лучшие упражнения для гибкости
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Оксана Кабан
Ваш канал творит чудеса Раньше я ходила на гимнастику не долго год не больше, сама я не из гибких, раньше и ниже колен руками не могла достать, а смотря ваш канал всего месяц тренировок по совету тренера Кристины и все уже лодонями могу до пола достать, на шпагат поперечьный и обычьный садилась, и колесо и мостик научилась делатьОгромное вам спасибо Отдельное спасибо тренеру Кристине
ответить
Ваш канал творит чудеса Раньше я ходила на гимнастику не долго год не больше, сама я не из гибких, раньше и ниже колен руками не могла достать, а смотря ваш канал всего месяц тренировок по совету тренера Кристины и все уже лодонями могу до пола достать, на шпагат поперечьный и обычьный садилась, и колесо и мостик научилась делатьОгромное вам спасибо Отдельное спасибо тренеру Кристине
ответить
bambu4a911
всем привет, мне 27, раньше занимался борьбой, мостик для меня вери изи был, даже за упражнение не считал. сейчас даже его не могу сделать( стал задубевшим топором. вопрос такой, можно ли в 27 заного научиться вставать на мостик? P. S. занимаюсь регулярно на турниках, брусьях, имеется протрузия в крестцовом отделе
ответить
всем привет, мне 27, раньше занимался борьбой, мостик для меня вери изи был, даже за упражнение не считал. сейчас даже его не могу сделать( стал задубевшим топором. вопрос такой, можно ли в 27 заного научиться вставать на мостик? P. S. занимаюсь регулярно на турниках, брусьях, имеется протрузия в крестцовом отделе
ответить
One
из любопытства решил поделать это мостик но заметил одно забавное НО есть куча видео о там как его научиться делать но что то не черта не пишут это упражнение статичное или динамичное. то есть его делать подходами и повторениями или просто стал в это положение и N времени в нем простоял.
ответить
из любопытства решил поделать это мостик но заметил одно забавное НО есть куча видео о там как его научиться делать но что то не черта не пишут это упражнение статичное или динамичное. то есть его делать подходами и повторениями или просто стал в это положение и N времени в нем простоял.
ответить
Rina Hosina
Под мостиком я всегда представляю выполнение упражнения из положения стоя. Ну на мостик из положения лёжа я могла встать всегда без как-либо особых усилий с моей то деревянной гибкостью, а вот из положения стоя не могу, страшно.
ответить
Под мостиком я всегда представляю выполнение упражнения из положения стоя. Ну на мостик из положения лёжа я могла встать всегда без как-либо особых усилий с моей то деревянной гибкостью, а вот из положения стоя не могу, страшно.
ответить
Шуак Акбатыров
Вы все говорите что мостик так себе. Но есть же люди которые вообще нету прогиба нету вообще гибкости. Например моя подруга она чуть чуть гибкая но всё же она не можеть держать баланс. У неё кревые руки.
ответить
Вы все говорите что мостик так себе. Но есть же люди которые вообще нету прогиба нету вообще гибкости. Например моя подруга она чуть чуть гибкая но всё же она не можеть держать баланс. У неё кревые руки.
ответить
Лиза Липатова
все говорят: вот, мостик у неё так себе, да и растяжка ужаснаяпри этом, на видео со шпагатом все просят, чтобы снималась девушка, не умеющая садиться на него. где логика, ребят)а видео очень хорошее
ответить
все говорят: вот, мостик у неё так себе, да и растяжка ужаснаяпри этом, на видео со шпагатом все просят, чтобы снималась девушка, не умеющая садиться на него. где логика, ребят)а видео очень хорошее
ответить
DASHA LIS
Я без этих упражнений в 3 ночи когда поняла что хочу встать на мостик спустилась с кровати и с помощью стенки на мостик стоя Научилась вставать и с него за 2, 3, 4минуты примерно БЕЗ ВСЯКИХ ТАМ УПРАЖНЕНИЙ
ответить
Я без этих упражнений в 3 ночи когда поняла что хочу встать на мостик спустилась с кровати и с помощью стенки на мостик стоя Научилась вставать и с него за 2, 3, 4минуты примерно БЕЗ ВСЯКИХ ТАМ УПРАЖНЕНИЙ
ответить
DashkaKotikTPRK
Мне 9. В 8 лет научилась делать мостик стоя. В 5-6 лет научилась его сама делать, и делаю отлично. А мои одноклассники как деревяшки Не могут сделать мостик. Просто не могут поднять свой вес.
ответить
Мне 9. В 8 лет научилась делать мостик стоя. В 5-6 лет научилась его сама делать, и делаю отлично. А мои одноклассники как деревяшки Не могут сделать мостик. Просто не могут поднять свой вес.
ответить
Эрика Достибегян
Вы издеваетесь, да? Я сделала 1 раз всего 1 раз КАРЛ 1 РАЗ И СРАЗУ ЖЕ СДЕЛАЛА МОСТИК Я НЕ ШУЧУ САМИ ПОПРОБУЙТКЯ ДУМАЛВ БУДУ ГОДАМИ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ А ТУТ СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ
ответить
Вы издеваетесь, да? Я сделала 1 раз всего 1 раз КАРЛ 1 РАЗ И СРАЗУ ЖЕ СДЕЛАЛА МОСТИК Я НЕ ШУЧУ САМИ ПОПРОБУЙТКЯ ДУМАЛВ БУДУ ГОДАМИ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ А ТУТ СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
