Дориан Йейтс: 10 ценных советов по бодибилдингу
содержание видео
Дата: 2022-01-04
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
anagen33y
. Делайте кардио. Если не можете его делать в отдельный день, делайте после силовой тренировки. Исследования показали, что кардио после силовой тренировки ПРЕПЯТСТВУЕТ ПРИРОСТУ СИЛЫ. Л- логика. Или это перевод кривой.
И не сказано главного: Эти советы ну разве только для химиков- профи. Любителей- натуралов, коих подавляющее большинства, эти советы просто убьют.
ответить
. Делайте кардио. Если не можете его делать в отдельный день, делайте после силовой тренировки. Исследования показали, что кардио после силовой тренировки ПРЕПЯТСТВУЕТ ПРИРОСТУ СИЛЫ. Л- логика. Или это перевод кривой.
И не сказано главного: Эти советы ну разве только для химиков- профи. Любителей- натуралов, коих подавляющее большинства, эти советы просто убьют.
ответить
Vladlens
Не скажу, что-то новое, но восстановление, это обязательная часть качалки. Мне 53, и в качалку хожу, чуть больше года. Первые месяцы, убивал там себя на говно, но прирост массы был минимальный. Начал отдыхать больше и всё стало понятно! Не перегружайтесь! Удачи вам!
ответить
Не скажу, что-то новое, но восстановление, это обязательная часть качалки. Мне 53, и в качалку хожу, чуть больше года. Первые месяцы, убивал там себя на говно, но прирост массы был минимальный. Начал отдыхать больше и всё стало понятно! Не перегружайтесь! Удачи вам!
ответить
RUS
Пацаны, прекращайте заниматься херней. Из своего опыта. Все эти бидиболдинги не для здоровья. Это всё от лукавого. Занимайтесь простой физкультурой и работой на своём хозяйстве на себя. Всё остальное - это тщеславная потеря вашего времени и здоровья.
ответить
Пацаны, прекращайте заниматься херней. Из своего опыта. Все эти бидиболдинги не для здоровья. Это всё от лукавого. Занимайтесь простой физкультурой и работой на своём хозяйстве на себя. Всё остальное - это тщеславная потеря вашего времени и здоровья.
ответить
Григорий
Нереальные вещи для натурала. ЖКТ откажет нахрен, если есть по 300гр белка на 90кг веса тела.
Так же и тренировки в отказ.
Все применимо, но не для простого обывателя. Но кто об этом скажет)
ответить
Нереальные вещи для натурала. ЖКТ откажет нахрен, если есть по 300гр белка на 90кг веса тела.
Так же и тренировки в отказ.
Все применимо, но не для простого обывателя. Но кто об этом скажет)
ответить
Роман
По укажите он говорит что восстановлению способствуют именно заняться после тренировки сразу а потом что препятствуют увеличению силы и их нужно проводить отдельно, чему верить то?
ответить
По укажите он говорит что восстановлению способствуют именно заняться после тренировки сразу а потом что препятствуют увеличению силы и их нужно проводить отдельно, чему верить то?
ответить
Mr.
Забыл одно но добавить к своему спичу: пачку метана в день как ты это делал в межсезон дорогой ты наш чемпион всего на свете, а там вывезете вы это или нет вопрос другой )
ответить
Забыл одно но добавить к своему спичу: пачку метана в день как ты это делал в межсезон дорогой ты наш чемпион всего на свете, а там вывезете вы это или нет вопрос другой )
ответить
Larva
Все что говорит старина Дориан! Можно слушать вечно ) причем, это относится не только к тренировкам но и являются универсальными законами для достижения цели
ответить
Все что говорит старина Дориан! Можно слушать вечно ) причем, это относится не только к тренировкам но и являются универсальными законами для достижения цели
ответить
Иван
Моя нервная система быстро истощится если в каждом упражнении работать в отказ. Я не на химии и нет такого огромного запаса тестостерона.
ответить
Моя нервная система быстро истощится если в каждом упражнении работать в отказ. Я не на химии и нет такого огромного запаса тестостерона.
ответить
flash
Почему у Ятса трясется голова во время разговора? Манера говорить или неврологические проблемы? В молодости у него такого не наблюдалось.
ответить
Почему у Ятса трясется голова во время разговора? Манера говорить или неврологические проблемы? В молодости у него такого не наблюдалось.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
