zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

27-минут тренировки для стройных и подтянутых рук - Упражнения для начинающих в домашних условиях

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

27-минут тренировки для стройных и подтянутых рук - Упражнения для начинающих в домашних условиях. Ольга: на первый взгляд легкотня. нагрузку почувствовала только на последних минутах. Но посмотрим, как завтра себя будут чувствовать мои ручки. делала сначала с 2-х кг гантелями, потом заменила на 3-х кг. В любом случае спасибо за новую тренировку. Может потом посложнее снять?
Дата: 2022-11-04

← Восстановительный комплекс после тренировки на мышцы всего тела - Упражнения в домашних условиях

Тренировка для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях - Упражнения для начинающих →

Похожие видео

Почему Ты не Худеешь в Тех Частях Тела Где ты Хочешь Больше Всего

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 2

Natalja
Спасибо, очень актуально! Уже не первую треньку с Натальей! Круто что есть такие - опции-, кому сначала сложно, разминка и растяжка. Очень нравятся ваши тренировки!
ответить

Elena
Очень крутая тренировка! У меня слабые руки, поэтому я еле доделала концовку: D
Классные объяснения, без лишних слов!
Большое спасибо, мне очень понравилось -
ответить

Добавить отзыв, комментарий