Приседания (виды и техника) с Екатериной Абрамовой
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Илья
И ваши небольшие межпозвоночные грыжи станут большими. Как во фронтальных приседаниях может сниматься нагрузка с позвоночника? Нагрузка с него снимается если ты лежишь. Сколько она людей уже покалечила? в биомеханику не в зуб ногой. А все потому что на работу берут за достижения. Имеешь звание МС или КМС значит хороший спортсмен, а то что у этих практиков нет знаний в анатомии, физиологии, биомеханике, мало кого волнует.
ответить
И ваши небольшие межпозвоночные грыжи станут большими. Как во фронтальных приседаниях может сниматься нагрузка с позвоночника? Нагрузка с него снимается если ты лежишь. Сколько она людей уже покалечила? в биомеханику не в зуб ногой. А все потому что на работу берут за достижения. Имеешь звание МС или КМС значит хороший спортсмен, а то что у этих практиков нет знаний в анатомии, физиологии, биомеханике, мало кого волнует.
ответить
Александр
Мне понравилась её техника- собственно говоря у меня примерно также получается, но только на активной фазе подъема в присидании, я ноги стараюсь не разгибать полностью, а держать их чуть согутыми в коленях. Приседание с гантелей это вообще аналог становой тяги суммо - лучше её делать, за одно и спину забить можно.
Интересно, что стало с девушкой спустя 4года (блин, как будто в прошлое пишу)
ответить
Мне понравилась её техника- собственно говоря у меня примерно также получается, но только на активной фазе подъема в присидании, я ноги стараюсь не разгибать полностью, а держать их чуть согутыми в коленях. Приседание с гантелей это вообще аналог становой тяги суммо - лучше её делать, за одно и спину забить можно.
Интересно, что стало с девушкой спустя 4года (блин, как будто в прошлое пишу)
ответить
sport
Про голос могу сказать одно: то и дело встречаю БАБ с прокуренным и пропитым басом, достойным мужского соло в опере. Что-то на их голосок никто не сетует. Голос у тренера вполне нормальный, у женщин естественный диапазон голосов вполне способен достигать и такой глубины.
ответить
Про голос могу сказать одно: то и дело встречаю БАБ с прокуренным и пропитым басом, достойным мужского соло в опере. Что-то на их голосок никто не сетует. Голос у тренера вполне нормальный, у женщин естественный диапазон голосов вполне способен достигать и такой глубины.
ответить
Илья
Не работает там прес. Функция прямой мышцы живота сгибать позвоничник, что в приседаниях нам не нужно. пресс служит для натужение что создает внутре брюшное давление что частично помогает мышцам разгибателям позвоночника, для этих же целей одевают пояс
ответить
Не работает там прес. Функция прямой мышцы живота сгибать позвоничник, что в приседаниях нам не нужно. пресс служит для натужение что создает внутре брюшное давление что частично помогает мышцам разгибателям позвоночника, для этих же целей одевают пояс
ответить
Jane
мужик, мужик. если вы на бикини зашли посмотреть, то адресом ошиблись. В видео про жим лежа Екатерина говорит, что она чемпионка по пауэрлифтингу. Хорошее видео, кратко и по делу, спасибо!
ответить
мужик, мужик. если вы на бикини зашли посмотреть, то адресом ошиблись. В видео про жим лежа Екатерина говорит, что она чемпионка по пауэрлифтингу. Хорошее видео, кратко и по делу, спасибо!
ответить
Артем
Красивая. И лохи те, кто начинают гнать на ее голос и всякое подобное. Наверняка она выглядит в сто раз круче, чем те писаки, кто пишет гневные комменты
ответить
Красивая. И лохи те, кто начинают гнать на ее голос и всякое подобное. Наверняка она выглядит в сто раз круче, чем те писаки, кто пишет гневные комменты
ответить
Ildar
Вроде Тренер уверен кучу людей тренеруют но сгибает спину хотя должна быть ровная поясница или копчик гнется из за не хватки гибкости
ответить
Вроде Тренер уверен кучу людей тренеруют но сгибает спину хотя должна быть ровная поясница или копчик гнется из за не хватки гибкости
ответить
Антон
голос. нормальный голос! а вы умники, идите в зал и хоть разок присядьте, хотя бы с пустым грифом ) всем добр) епта )
ответить
голос. нормальный голос! а вы умники, идите в зал и хоть разок присядьте, хотя бы с пустым грифом ) всем добр) епта )
ответить
Дарья
а че за фитнес такой? клевый, и рычажная толкалка для ног оч хорошо смотрится, хотелось бы попробовать такую
ответить
а че за фитнес такой? клевый, и рычажная толкалка для ног оч хорошо смотрится, хотелось бы попробовать такую
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
