• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Янемог подтянуться ниодного раза. История успеха в фитнесе. Мотивация

Янемог подтянуться ниодного раза. История успеха в фитнесе. Мотивация

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Янемог подтянуться ниодного раза. История успеха в фитнесе. Мотивация Сергей: Ну массы конечно маловато наростил за 4 года, даже учитывая рост, так как молодой! Ошибку вижу в тренинге, какой-то он у него девчачий что-ли) мало вкладывается в упражнение, не на максималку, с какими-то ужимками) Стоять нужно твердо, что-бы взять вес, а не прогибатся как девочка. Надеюсь это тебя заденет, так же как и подтягивания в начале) Работай как мужик!
Дата: 2022-11-18

Комментарии и отзывы: 18


не согласен, все нормально с днями тренировок, если периодизация грамотно построена при этом! а саму программу тренировок парень вроде как и не говорил! Чего взъелись то! ну да не уау, но он еще прогрессирует, и еще многое впереди, а большинству из вас просто тупо лень поднять жопу с дивана и пойти в зал, вот вы и в негодовании.
ответить

Вы думаете он качек) Он нормального телосложения.
Если вы так думаете вам надо подумать о преоброзования своего тела.
Да лишняя масса тела не комфортно. Но на видео нет лишней массы.
А девушкам нравится все что им уделяет внимание. Но смотреть на пляже они будут кто привлекает своим телом и кусать губки: )

ответить

Хватит какой-то треш приглашать. нету денег на известных личностей что ли. и так пацан еще по сути ничего не достиг. это так. капля в море, и пустозвонить не нужно что я достиг не реально, лучше бы сняли человека который выкарапкался с того света, или после травмы позвоночника, это другое дело)
ответить

Что докопались, волосы ни те, форма ни та, лишь бы что нибудь написать плохое, молодец парень, без мата без понтов объяснил то как он занимается, а прическа это его личное дела, вас умников н кто не спрашивает как стричься, он не в армии
ответить

немного странно что он занимается 4 года и в такой форме. может тренит не во всю силу? но в любом случае иди вперед! никогда не здавайся и все будет отлично лучше медленно прогресировать чем остоватся неизменным )
ответить

А мне вот ваще похрену! Я пью водку, жру чипсы, и запиваю всё это дело кокаколой) Да. еда мудня) не травлюсь паркой и всякими добавками! Занимаюсь 3 раза в неделю. мышцы есть член стоит!
ответить

Я за два месяца научился подтягиваться с 5 до 26 раз, но вот как был дрыщом, так и остался. Турники и брусья - фигня, от них не накачаешься. Идите в качалку, от нее больше пользы
ответить

Видать волосы весят 15-20 кг) я что то мышц не увидел) за 4 года. люди при весе в 90 кг) уже выступают)
ПС: . Выступательный вес Кущука 85 кг xD) выглядет раз в 100 круче)

ответить

молодец парень. Дейтсвительно пока худоват, ну так это молодость. Со временем научится всё делать правильно. Зато не химичит. И не бухает по подъездам )
ответить

Не понял, у него какой рост, что при весе 90 с лишним кг он не выглядит на столько? тут надо уточнять. А вообще без химки с высоким ростом вполне возможно.
ответить

я говорит пошел с другом на турнички и брусья, и понял что он меня обгоняет) а потом говорит что подтягивался 1 раз) я валяюсь) а друг 2 раза)
ответить

5 раз вдень мышцы не успевают отдохнуть. Что за бред и нытьё?
Моя программа тренировок 5 дней количество от 7-10 тренировок в неделю.

ответить

Вы че ебнулись ребята пять дней в неделю ебашить мышцы не успеют отдохнуть ну хотя у него веса маленькие так что можно!
ответить

Филипп подстригись, из за крупного лица, носа твоя шея выпадает, либо качай шею, а если честно такая прическа тебе не идет.
ответить

А мне понравилось, что его тренировки успешны. Точно мотивирующий ролик, я почти охуенный качек на его фоне.
ответить

бред химик полюбому каждый день тренировки! а когда восстанавливатся мышцам? крепатуры у него не бывает?
ответить

До 13лет не умел подтягиваться когда исполнилось 14 я начал ходить на турники через год я подтягивался
ответить

есть такая картинка в вк - чувак говорит занимаюсь 10 лет, а внизу голубочкин пишет дико ржа ЧЕЕММ)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала