zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Вариант Тренировки на Турнике и Брусьях

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Вариант Тренировки на Турнике и Брусьях Олег: зачем такая физкультура. неправильное применение и исполнение этих простых упражнений. какая цель. непонятно. пожалейте свой организм. его нервную систему. дайте своему телу большие веса. 150 - 200 кг. и вы тогда узнаете что такое кайф. силовой тренинг со свободными весами это вне конкуренции. позволь себе познать такое
Дата: 2023-01-27

← Почему ваши тренировки не приносят результата

Плюсы и минусы тренировок со своим весом →

Похожие видео

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 6

Desmond179
Алексей, занимаюсь по вашей методе, до отказа, все тело, какой у вас максимум на брусьях и турнике? видел вы выполняли невозможное подтягивание с отличным результатом это свидетельствует о том что такой тренинг отлично развивает окислительные МВ. интересно узнать ваш максимум.
ответить

Steve
Лёха, привет!
От чего ты такой сухой? А? Колись)
Хочется, конешно, верить, что только турнечки, родимые, ай, как хочется верить.
Но что-то подсказывает, Ватсон, есть что-то еще!
Ну а так, молодца.
Привет!
ответить

WoT
Я так делаю, только Мой вис на турнике заканчивается на уровне груди, брусья в этом плане, лично для Меня необходимо утяжеление (одеваю рюкзак, а в нём гири.
ответить

Andrei
Алексей если вы знакомы с книгой Пола Уэда тренировочная зона если да что думаете о его программе тренировок и на сколько она эффективна?
ответить

Вячеслав
Сегодня же попробую, брусьев нет, буду отжиманиями от пола. Недавно подтянулся прямой хват 24 раза, даже не ожидал.
ответить

Topor
Почему вы постоянно руки на поясе держите когда голый? Чтоб сиськи не показывать как висят при опущеных руках?
ответить

Добавить отзыв, комментарий