Как избавиться от чувства страха и тревоги
содержание видео
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Garsen
Ну, смотри, предположим, иду я по улице, вижу, три здоровых кабана к женщине пристают. Ситуация мутная, то ли они ее изнасиловать хотят, то ли она сама этого хочет. Если я вписываюсь, то и в 1-ом и во 2-ом варианте получаю мордобой с непонятным исходом. Только, вписаться-то все равно надо, потому как если отвернешься, то сам себя потом так ненавидеть будешь, как будто сам себе в душу насрал. Лучше уж пойти, огрести свою законную порцию, зато на сердце так спокойно будет. (с) Бандитский Петербург
ответить
Ну, смотри, предположим, иду я по улице, вижу, три здоровых кабана к женщине пристают. Ситуация мутная, то ли они ее изнасиловать хотят, то ли она сама этого хочет. Если я вписываюсь, то и в 1-ом и во 2-ом варианте получаю мордобой с непонятным исходом. Только, вписаться-то все равно надо, потому как если отвернешься, то сам себя потом так ненавидеть будешь, как будто сам себе в душу насрал. Лучше уж пойти, огрести свою законную порцию, зато на сердце так спокойно будет. (с) Бандитский Петербург
ответить
sport
Помните что существует два вида страха: первый это природный, он, как ни странно, дан нам от животных и характеризуется выбросом гормонов непосредственно во время угрозы жизни или здоровью.
И второй это невротический, то есть тот который мы, грубо говоря себе придумали. Когда перед нами нету непосредственной угрозы но методом визуализации мы себе эту самую угрозу создаём. Он вреден как раз таки тем что мы не выплёскиваем енергию которую нам даёт организм для драки или бегства.
ответить
Помните что существует два вида страха: первый это природный, он, как ни странно, дан нам от животных и характеризуется выбросом гормонов непосредственно во время угрозы жизни или здоровью.
И второй это невротический, то есть тот который мы, грубо говоря себе придумали. Когда перед нами нету непосредственной угрозы но методом визуализации мы себе эту самую угрозу создаём. Он вреден как раз таки тем что мы не выплёскиваем енергию которую нам даёт организм для драки или бегства.
ответить
Sergey
Философия хорошая. Однако, про лукавого поговорка была произнесена, а про веру - слов не было.
Страх - естественен, это нормальное инстинктивное чувство, если не давать ему полностью овладеть собой.
Побороть его можно, и не только верующим.
.
Возможно, многие ещё помнят фильм (и повесть) И это всё о нём. И песню Не надо бояться, звучавшую там, особенно - припев.
.
Умейте всем страхам в лицо рассмеяться, -
лишь собственной трусости надо бояться!
(с)
.
Не убоюся зла.
ответить
Философия хорошая. Однако, про лукавого поговорка была произнесена, а про веру - слов не было.
Страх - естественен, это нормальное инстинктивное чувство, если не давать ему полностью овладеть собой.
Побороть его можно, и не только верующим.
.
Возможно, многие ещё помнят фильм (и повесть) И это всё о нём. И песню Не надо бояться, звучавшую там, особенно - припев.
.
Умейте всем страхам в лицо рассмеяться, -
лишь собственной трусости надо бояться!
(с)
.
Не убоюся зла.
ответить
mishel
Чтобы ситуация перестала быть пугающей, надо сделать её привычный. Один год секции бокса лечит от страха перед дракой. Страх выступления перед аудиторией лечится выступлением перед знакомыми, постепенно увеличивая количество слушателей и т. д
И надо просто хорошо понять, что жизнь очень короткая и жалко тратить её на страхи. Представить себе что жизнь уже закончилась. А ты многое не сделал, не достиг, потому что боялся. А вот это действительно страшно.
ответить
Чтобы ситуация перестала быть пугающей, надо сделать её привычный. Один год секции бокса лечит от страха перед дракой. Страх выступления перед аудиторией лечится выступлением перед знакомыми, постепенно увеличивая количество слушателей и т. д
И надо просто хорошо понять, что жизнь очень короткая и жалко тратить её на страхи. Представить себе что жизнь уже закончилась. А ты многое не сделал, не достиг, потому что боялся. А вот это действительно страшно.
ответить
Andrzej
Здравствуйте Алексей, с удовольствием смотрю ваши видео, во многом нравится ваша точка зрения. И конечно же достаточно много полезной информации.
Также буду рад, если и мои видео посмотрите и конечно же буду рад конструктивной критике: 0)
Кстати, подписался на челлендж: каждый день стою на руках. Начал с одной минуты и сегодня уже простоял 69 сек. Интересно, как далеко можно зайти?
Крепкого вам здоровья!
ответить
Здравствуйте Алексей, с удовольствием смотрю ваши видео, во многом нравится ваша точка зрения. И конечно же достаточно много полезной информации.
Также буду рад, если и мои видео посмотрите и конечно же буду рад конструктивной критике: 0)
Кстати, подписался на челлендж: каждый день стою на руках. Начал с одной минуты и сегодня уже простоял 69 сек. Интересно, как далеко можно зайти?
Крепкого вам здоровья!
ответить
Melena
Про законопачу - железно! Главное - вектор в преодоление ) Страх - это спазм, возникающий от потери энергии (ищите, кто пристроился перекусить или на чём сливаетесь. Выпить горячей воды, можно плотно поесть, выспаться, убрать застой кровоснабжения по всей тушке (как бы разогнаться) - и можно ставить задачи, кого и как преодолеть. Начинать с себя, конечно )
ответить
Про законопачу - железно! Главное - вектор в преодоление ) Страх - это спазм, возникающий от потери энергии (ищите, кто пристроился перекусить или на чём сливаетесь. Выпить горячей воды, можно плотно поесть, выспаться, убрать застой кровоснабжения по всей тушке (как бы разогнаться) - и можно ставить задачи, кого и как преодолеть. Начинать с себя, конечно )
ответить
Александр
Страх это древнейший инстинкт, и важнейший механизм для выживания. А то о чем вы говорите это приобретенные фобии и навязчивости современного, в основном городского чела. Цивилизация и зона комфорта. Чел стал боятся хорошей драчки ), холода, жары, отсутствия ресурсов ( бабла, жратвы ). Но это можно и нужно преодолевать работая над собой.
ответить
Страх это древнейший инстинкт, и важнейший механизм для выживания. А то о чем вы говорите это приобретенные фобии и навязчивости современного, в основном городского чела. Цивилизация и зона комфорта. Чел стал боятся хорошей драчки ), холода, жары, отсутствия ресурсов ( бабла, жратвы ). Но это можно и нужно преодолевать работая над собой.
ответить
Serg_
Вот Блестяще- коротко и ясно. По избавлению от них по собственному опыту могу сказать - мне помогают молитвы и медитация в самом начале дня, сразу после пробуждения. В последствии целый день, чувствуешь себя радостным, счастливым и свободным ) Но эффект накопительный, как на тренировке.
ответить
Вот Блестяще- коротко и ясно. По избавлению от них по собственному опыту могу сказать - мне помогают молитвы и медитация в самом начале дня, сразу после пробуждения. В последствии целый день, чувствуешь себя радостным, счастливым и свободным ) Но эффект накопительный, как на тренировке.
ответить
Yan
При страхе организм выкидывает адреналин в кровь от чего происходит ссужение сосудов, как говорят в народе, кровь стынет в жилах, но самое ужасное что он гуляя по крови наносит колоссальный вред всем органам. от адреналина больше вреда чем от холестерина и сахара.
ответить
При страхе организм выкидывает адреналин в кровь от чего происходит ссужение сосудов, как говорят в народе, кровь стынет в жилах, но самое ужасное что он гуляя по крови наносит колоссальный вред всем органам. от адреналина больше вреда чем от холестерина и сахара.
ответить
Kravchookoid
Стах это нормальное состояние прогнозирования опасности для организма. Избавься от страха и погибнешь. скорее всего речь о гипертрофированном страхе. А говорить, что страх это самое ужасное в человеке, мягко говоря, не умно.
ответить
Стах это нормальное состояние прогнозирования опасности для организма. Избавься от страха и погибнешь. скорее всего речь о гипертрофированном страхе. А говорить, что страх это самое ужасное в человеке, мягко говоря, не умно.
ответить
Анна
Хорошо сказал, но черт страшнее чем его малюют. Отцы церкви учат, что трудно человеку увидившему черта, не потерять рассудок. Так они страшны и омерзительны. Поговорка атеиста.
ответить
Хорошо сказал, но черт страшнее чем его малюют. Отцы церкви учат, что трудно человеку увидившему черта, не потерять рассудок. Так они страшны и омерзительны. Поговорка атеиста.
ответить
Никола
Так боялся уколов, что когда делали прививки в начальной школе становился первым в очередь и среди одноклассников считался смельчаком. Ожидание смерти хуже самой смерти.
ответить
Так боялся уколов, что когда делали прививки в начальной школе становился первым в очередь и среди одноклассников считался смельчаком. Ожидание смерти хуже самой смерти.
ответить
ANDROIDER
Не правда. Самое чёрное и убивающее - это Алчность и Злость. Но злость бывает правомерная, а алчность только одна самостийная. Послушай песню высоцкого Баллада о Ненависти.
ответить
Не правда. Самое чёрное и убивающее - это Алчность и Злость. Но злость бывает правомерная, а алчность только одна самостийная. Послушай песню высоцкого Баллада о Ненависти.
ответить
Alexander
боялся коллекторов в своё время, неопытный был накручивал себе всякое) сейчас с улыбкой вспоминаю, т. к. узнал на деле что этот мусор не способен ни на что
ответить
боялся коллекторов в своё время, неопытный был накручивал себе всякое) сейчас с улыбкой вспоминаю, т. к. узнал на деле что этот мусор не способен ни на что
ответить
Павел
Самые ужасные ситуации с человеком случаются когда он не успевает испугаться. Когда чего-то боишься, как правило ничего не страшного происходит.
ответить
Самые ужасные ситуации с человеком случаются когда он не успевает испугаться. Когда чего-то боишься, как правило ничего не страшного происходит.
ответить
Андрей
По этому вопросу есть соответствующая литература, которая позволяет детально разобраться в механизмах возникновения этой эмоции.
ответить
По этому вопросу есть соответствующая литература, которая позволяет детально разобраться в механизмах возникновения этой эмоции.
ответить
Ольга
Алексей замечательный! Как легко, доступно, а самое главное без всяких понтов всё объясняет! Краткость, сестра таланта. Спасибо!
ответить
Алексей замечательный! Как легко, доступно, а самое главное без всяких понтов всё объясняет! Краткость, сестра таланта. Спасибо!
ответить
sport
Алексей, один знакомый австралиец сказал буквально: я устал бояться вещей, которые скорее всего со мной не произойдут.
ответить
Алексей, один знакомый австралиец сказал буквально: я устал бояться вещей, которые скорее всего со мной не произойдут.
ответить
Cloud. I. Am
Хотите избавиться от страха и тревоги, почитайте лучшую книгу - Свобода от тревоги. Роберт Лихи. Алексею привет; D
ответить
Хотите избавиться от страха и тревоги, почитайте лучшую книгу - Свобода от тревоги. Роберт Лихи. Алексею привет; D
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
