Как накачать пресс как у гимнастов? Лучшие упражнения! Повторяем тренировку на пресс от гимнастов!
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 17
Cana1392001
Артём, можешь рассказать почему происходит регрессии. К примеру я мог подтянуться на одной руке, начиная с меньше 90 градусов в локте. И я прогрессировал. И ещё чуть я думал смогу чисто один раз подтянуться. Отдохнув 1 день мне стало тяжело дожимать себя даже начиная с 90 градусов.
ответить
Артём, можешь рассказать почему происходит регрессии. К примеру я мог подтянуться на одной руке, начиная с меньше 90 градусов в локте. И я прогрессировал. И ещё чуть я думал смогу чисто один раз подтянуться. Отдохнув 1 день мне стало тяжело дожимать себя даже начиная с 90 градусов.
ответить
Анимешник
Привет подскажи пжлст. Мне сейчас 23, в детстве занимался ушу, растяжка более менее, чуть выше среднего (шпагаты не умею. Можно ли начинать сейчас заниматься, много ли деревьев взрослых ходят на гимнастику эту?
ответить
Привет подскажи пжлст. Мне сейчас 23, в детстве занимался ушу, растяжка более менее, чуть выше среднего (шпагаты не умею. Можно ли начинать сейчас заниматься, много ли деревьев взрослых ходят на гимнастику эту?
ответить
VOLTA
Большое спасибо за все видео, благодаря вам я получил долгожданный прогресс. И время, которое тратил на видеоигры, теперь почти все уходит на спорт.
Пожалуйста продолжайте вести блог.
ответить
Большое спасибо за все видео, благодаря вам я получил долгожданный прогресс. И время, которое тратил на видеоигры, теперь почти все уходит на спорт.
Пожалуйста продолжайте вести блог.
ответить
Kr
ну и упражнение на весь кор, это жесть просто нагрузка на тело колосальная, всегда знал что гимнасты самые сбалансированные по соотношению веса к росту и силе.
ответить
ну и упражнение на весь кор, это жесть просто нагрузка на тело колосальная, всегда знал что гимнасты самые сбалансированные по соотношению веса к росту и силе.
ответить
TiTo
Пожалуйста побольше видео с тренировок по спортивной гимнастике. у меня в городе нет секции для взрослых, мне приходится заниматься по ютубу. пожалуйста еще
ответить
Пожалуйста побольше видео с тренировок по спортивной гимнастике. у меня в городе нет секции для взрослых, мне приходится заниматься по ютубу. пожалуйста еще
ответить
рамиз
Спасиба Артём упражнения очень эффективные пресс жотт занимаюсь варкаутом 5 месяцев держу уголок 1 минут и 35 секунд пожелал 2 дня угол 2минуты 47 секунд
ответить
Спасиба Артём упражнения очень эффективные пресс жотт занимаюсь варкаутом 5 месяцев держу уголок 1 минут и 35 секунд пожелал 2 дня угол 2минуты 47 секунд
ответить
Евгений
Первый комплекс в положении лёжа на спине и планки на вытянутых руках и ногах в упоре лёжа самый физиологичный, все остальное для профессионалов.
ответить
Первый комплекс в положении лёжа на спине и планки на вытянутых руках и ногах в упоре лёжа самый физиологичный, все остальное для профессионалов.
ответить
максим
А Дизы поставил тот, у которого Все лежит и не поднимается, что ли. Молодец, Артем! Сделай, пожалуйста, обучалку по флажку! Спасибо за ролик!
ответить
А Дизы поставил тот, у которого Все лежит и не поднимается, что ли. Молодец, Артем! Сделай, пожалуйста, обучалку по флажку! Спасибо за ролик!
ответить
Invest
Как ваы на стене ноги к перекладине поднимаете! Я могу только 90 градусов. На турнике - легко поднима, а не стенке даже близко не получается.
ответить
Как ваы на стене ноги к перекладине поднимаете! Я могу только 90 градусов. На турнике - легко поднима, а не стенке даже близко не получается.
ответить
Valergio
Делаю флаг Дракона на скамейке с доп 5кг на ступнях. Также делаю флаг Дракона на шведской стенке, плюс флажок. Только так пресс качаю.
ответить
Делаю флаг Дракона на скамейке с доп 5кг на ступнях. Также делаю флаг Дракона на шведской стенке, плюс флажок. Только так пресс качаю.
ответить
ognyan
Пожалуйста, покажите комплекс упражнений, который уравновешивает / компенсирует заднюю часть тела после работы над пресом. Спасибо!
ответить
Пожалуйста, покажите комплекс упражнений, который уравновешивает / компенсирует заднюю часть тела после работы над пресом. Спасибо!
ответить
Дункан
Вы пришли в зал и тренируетесь с тренером. это разве воркаут? . получается у нас как минимум четверть зала - воркаутом занимаются.
ответить
Вы пришли в зал и тренируетесь с тренером. это разве воркаут? . получается у нас как минимум четверть зала - воркаутом занимаются.
ответить
дима
Хочешь пресс как у гимнаста? Приходи в зал в 3 годика, не прогуливай тренировки и к 20 годам у тебя будет пресс как у гимнаста.
ответить
Хочешь пресс как у гимнаста? Приходи в зал в 3 годика, не прогуливай тренировки и к 20 годам у тебя будет пресс как у гимнаста.
ответить
Руслан
Че у тебя с бицепсом, он какой то белий і не идентичний, мне интересно как ти такого добился, но если чесно я походу знаю)
ответить
Че у тебя с бицепсом, он какой то белий і не идентичний, мне интересно как ти такого добился, но если чесно я походу знаю)
ответить
no
2020 год, решил попробовать на своей шкуре че то она у меня какая то не спортивная. над другую шкуру найти кто понял тот понял
ответить
2020 год, решил попробовать на своей шкуре че то она у меня какая то не спортивная. над другую шкуру найти кто понял тот понял
ответить
Саша
Здравствуйте. Как можно с вами связаться по поводу приобретения вашей книги? И есть ли отправка за пределы России?
ответить
Здравствуйте. Как можно с вами связаться по поводу приобретения вашей книги? И есть ли отправка за пределы России?
ответить
Kolos
ооо, упражнение на 4: 28 я случайно открыл для себя на детской площадке, так спину тренил для горизонта )
ответить
ооо, упражнение на 4: 28 я случайно открыл для себя на детской площадке, так спину тренил для горизонта )
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
42:32
30:57
