#1 Упражнения для пресса. Как сделать живот плоским
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Маруся Чижова
Что делать, если при выполнении любых упражнений лёжа(на пресс в особенности) дико болит поясница? И коврики подкладывала по несколько штук и кофты, позвонкам больно от этой твёрдой поверхности, не могу нормально упражнение сделать: (
ответить
Что делать, если при выполнении любых упражнений лёжа(на пресс в особенности) дико болит поясница? И коврики подкладывала по несколько штук и кофты, позвонкам больно от этой твёрдой поверхности, не могу нормально упражнение сделать: (
ответить
Anya Lenina
Этими упражнениями не сделать живот плоским. Посмотрите, у девушки не видно пресса, значит она его не качает. упражнениями на пресс можно только увеличить мышцы, а это не поможет похудеть. Вас обманывают как маленьких детей.
ответить
Этими упражнениями не сделать живот плоским. Посмотрите, у девушки не видно пресса, значит она его не качает. упражнениями на пресс можно только увеличить мышцы, а это не поможет похудеть. Вас обманывают как маленьких детей.
ответить
Kseniya Dona
Она не правильно делает. Не нужно расслаблять пресс. Он должен всегда быть в напряжении Погуглите лучше Как правильно качать пресс. И да, у нее его нет, если бы она знала - мы бы видели его аххахаахахор
ответить
Она не правильно делает. Не нужно расслаблять пресс. Он должен всегда быть в напряжении Погуглите лучше Как правильно качать пресс. И да, у нее его нет, если бы она знала - мы бы видели его аххахаахахор
ответить
R ROZA R
Ещё очень эффективно для пресса, соединить два управления, броски мед мяча на пол и русские скручивания с этим же мячем, эти два упражнения направлены на кор, и очень эффективно работают
ответить
Ещё очень эффективно для пресса, соединить два управления, броски мед мяча на пол и русские скручивания с этим же мячем, эти два упражнения направлены на кор, и очень эффективно работают
ответить
Kate
чтобы живот был плоским нужно просто не жрать, а уже потом делать упражнения. пока вы не сгоните жир с живота с помощью питания как бы не качали пресс его не будет видно и это закон.
ответить
чтобы живот был плоским нужно просто не жрать, а уже потом делать упражнения. пока вы не сгоните жир с живота с помощью питания как бы не качали пресс его не будет видно и это закон.
ответить
Aisha Aisha
Девочки, кто пробовал уже самостоятельно заниматься дома без помощи? Кто добивался своей цели? Какие результаты? Мне нужно это для мотивации )
ответить
Девочки, кто пробовал уже самостоятельно заниматься дома без помощи? Кто добивался своей цели? Какие результаты? Мне нужно это для мотивации )
ответить
Inna Gorkhelashvili
Сделайте рубрику тренировок в тренажёрном зале или, если они есть, то сформируйте плейлист спейиальный заранее спасибо
ответить
Сделайте рубрику тренировок в тренажёрном зале или, если они есть, то сформируйте плейлист спейиальный заранее спасибо
ответить
G4meR PLAY
а можете пожалуйста сказать, за какой срок можно добиться результата этими упражнениями при ежедневном выполнении?
ответить
а можете пожалуйста сказать, за какой срок можно добиться результата этими упражнениями при ежедневном выполнении?
ответить
Инна Чавдар
Классно видео, спасибо большое, побольше бы таких где можно делать упражнение и не останавливать видео )
ответить
Классно видео, спасибо большое, побольше бы таких где можно делать упражнение и не останавливать видео )
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
