• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Школа турника 13 (горизонтальный вис сзади)

Школа турника 13 (горизонтальный вис сзади)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Видео урок о горизонтальном висе сзади. Этот силовой элемент, не только очень эффектный, но мне кажется может быть полезен и интересен любому мужчине. Школа теперь выходит в несколько измененном формате. Выпуски будут короче, и включать в себя основную информацию об элементе и его изучении. Я не буду разжевывать ошибки или показывать все идеально ровно сам. Я буду говорить как именно изучать элемент. Так же из изменений это постоянное место съемки, новый объектив, укороченные заставки
Дата: 2023-06-29

Комментарии и отзывы: 10


Первый раз попробовал выполнить этот элемент 2-3 месяца назад, дня 3-4 потренировался, нифига не получалось, мог только в вертикальном положении держать, когда начинал опускать ноги - сразу плюхался. Вобщем, решил забить на него. А сейчас, когда прошло 2-3 месяца после первых попыток, попробовал выполнить этот горизонт и офигел от того, что я его смог нормально держать секунд 5. Эти эмоции стоят того!
ответить

1 вопрос ответе кто ни будь! - и так когда я делаю ласточку у меня спина равняется горизонтали то есть ровная а ноги подняты повыше головы как исправить эту ошибку?
ответить

То чувство когда раньше пробовал попытками с советами друзей которые умеют и нифига не получалось а тут посмотрел и уже потихоньку вроде как получается
ответить

В итоге показали ласточку с прогибом, и 1 единственное положение тренировочное, которое есть уже близким к финальному этапу. Зато засветились чо.
ответить

кто знает, я офицерский выход делал, и у меня очень начало болеть в груди, и я не могу делать теперь выходы и на брусьях. у кого такое было?
ответить

почему он сказал, что элемент может понадобиться любому мужчине? что в нем такого особенного и где он может пригодиться в жизни?
ответить

Да вы сами херово делаете. Замираете напрегаясь до усрачки. Нет легкости в движениях. Это показатель малого опыта. Техника хромает
ответить

он хотел сказать что этот элемент может сделать не только те которые серьезно занимаются дворовым спортом а любой мужчина!
ответить

Миша спасибо тебе большое за хорошие и понятные обучалки! Ведь благодаря им я научился выполнять все элементы: D
ответить

МНе эта фраза уже снится: А пока пробуйте, качайтесь и смотрите школу турника на сайте журнала менс хелс)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала