• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Как научиться ходить на руках? (Школа турника 34)

Как научиться ходить на руках? (Школа турника 34)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как научиться ходить на руках? (Школа турника 34) Андрей: Я наверное исключение, научился изначально стоять на руках, могу больше минуты, а ходить не очень, примерно метров 3-5. Не знаю от чего зависит, может ноги длинные или баланс не могу держать. Я научился стоять на руках когда в дверном проёме делал спичаг с согнутыми ногами в коленях и выпрямлялся в стойку, ногами держался за верхний плинтус, после выяснилось что могу без него и делаю в любом месте, главное чтобы кисти привыкли к нагрузке! Если имеете более или менее физ-форму, тогда за 2 недели научитесь, это очень круто!
Дата: 2023-06-29

Комментарии и отзывы: 17


Я попытался встать к стене как на первой минуте сказано, я дважды наебнулся, жутко разодрал спину и засрал белую футболку кровью (больно пздц, хуже чем при переломе, при этом отжимаюсь я 30 раз при весе 70 кг, что, думаю, более чем достаточно. Что делать? или я безнадёжен?
ответить

Ты видимо ни разу в качалке не был. Думаешь, что от силовых упражнений стояка не будет? Лол. Ты можешь делать что угодно в качалке. Стояк будет, как у коня. Но вот анаболиками лучше на баловаться. Вот тогда-то тебя и настигнет поза полшестого.
ответить

Совет не бойтесь конечно, хорош. Но не работает. :о(
Поддержка очень важна. Несмотря на то, что я уже могла и стоять, и ходить, тот же самый кувырок вперед научилась делать много позже, вместе с тренером, зато за 10 минут: о)

ответить

Те чьи руки полностью заменили ноги, посоветуйте что делать. Я научился держать баланс стоя секунд 10-12 в среднем, начинаю идти, делаю 3-4 неуверенных быстрых шажочка а ноги сами по себе опускаются, хз чё делать
ответить

Ахаха) В наше время не все с женщинами спят, а уж стойкуна руках. - 5 баллов. Кстати элемент называется выход в стойку махом, и правильно его делать через неглубокий выпад, но это так мелочи. Отличное видео!
ответить

сегодня попробовал вообще не получается никак, страшно встать на руки, или ноги до конца не поднимаю или поднимаю и сразу опускаю( буду каждый день пробовать пока не станет получаться?
ответить

Прости, но кроме школы турника, ты можешь чему нибудь еще учить, например сальто, потому что твои уроки смотреть интереснее и полезнее чем все остальные)
ответить

Стоять на руках- научился. Ходить- не совсем. Могу ходить не вперед, а назад, то есть, в ту сторону, к которой повернут живот. А вперед совсем не могу(
ответить

Пошел с девушкой гулять встал наруки, она сказала что я баран у ушла(а потом у меня лицо полопалось и она еще кинула меня(
ответить

не трапецию, а трапецевидные сухожилия. ходьба на руках - это по сути статика, а во время статики тренируются сухожилия
ответить

где он находится в каком месте это он снимает уж больно понравилась площадка? и где в москве есть гимнастический турник?
ответить

Михаил у меня к тебе вопрос. почему я не могу напречь бицепс(левый) хотя он нормально работает и накачал я его до порядка
ответить

я сначала ходил на дистанцию потом ходил на качество потом прогиб убрался и стоять научился за счет качетсвенной ходьби )
ответить

я вот ни как не могу в перёд а назад хожу если я начинаю идти вперёд я просто падую хз что делать может подскажите?
ответить

Посмотрел внушающее количество других обучающих видео на эту тему. Получилось только после просмотра этого видео.
ответить

такое ощущение, что идиотом рассказываешь.
Неужели вознимают такие вопросы, на которые ты тут отвечаешь(

ответить

красавчик, я вынес для себя несколько плюсов, сам метров 70-80 могу пройти, потом
дискомфорт ощущаю

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала