Жиросжигающая тренировка для похудения дома: СУПЕР КАРДИО
содержание видео
На Вас хочется ровняться!
И если можно подскажите пожалуйста если правильным будет заниматься по такой схеме:
1 день-разминка, кардио, пресс
2 день-разминка, кардио, ноги+ягодицы
3 день-разминка, кардио, руки
И так далее до конца недели
Спасибо Вам огромное
Дата: 2021-12-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Елизавета
Дорогая Анита! Благодарю вас за ваш труд! Ваши тренировки такие эффективные и мегапозитивные! Благодаря вам я занимаюсь уже третий месяц почти каждый день и мне не приходится себя заставлять, наоборот, я чувствую воодушевление и прилив сил! Большое спасибо)
ответить
Дорогая Анита! Благодарю вас за ваш труд! Ваши тренировки такие эффективные и мегапозитивные! Благодаря вам я занимаюсь уже третий месяц почти каждый день и мне не приходится себя заставлять, наоборот, я чувствую воодушевление и прилив сил! Большое спасибо)
ответить
Veronika
Круто, коли людина, така як ви живе тренуваннями, здоровим харчуванням! Це 100% що ви зможете любого змусити зайнятися собою, приділяти увагу своєму найвірнішому другу -тіло! А ваш позити і радісна енергія додає драйву і кайфу від тренування! Дякую!
ответить
Круто, коли людина, така як ви живе тренуваннями, здоровим харчуванням! Це 100% що ви зможете любого змусити зайнятися собою, приділяти увагу своєму найвірнішому другу -тіло! А ваш позити і радісна енергія додає драйву і кайфу від тренування! Дякую!
ответить
Наш
Доброго дня
Якщо дотримуватись інтервального голодування ( вечеряти у 16: 00)
І ці вправи
Я зможу скинути вагу і підтримувати її якщо так завжди харчуватись?
ответить
Доброго дня
Якщо дотримуватись інтервального голодування ( вечеряти у 16: 00)
І ці вправи
Я зможу скинути вагу і підтримувати її якщо так завжди харчуватись?
ответить
Залипни
Хорошая тренировка единственный минус - реклама включилась посреди упражнения. Было б лучше установить рекламу перед вторым кругом
ответить
Хорошая тренировка единственный минус - реклама включилась посреди упражнения. Было б лучше установить рекламу перед вторым кругом
ответить
workoutvlog
Блиииин. Такое время идеальное на тренировку. Вот не отвертеться уже) Осталось только штанишки такие же классные купить
ответить
Блиииин. Такое время идеальное на тренировку. Вот не отвертеться уже) Осталось только штанишки такие же классные купить
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
42:32
30:57
