Убираем мягкие руки за 10 минут в день: самая правильная тренировка
содержание видео
Дата: 2021-12-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Антон
Здравствуйте! Увидел у Вас на канале ролики на тему правильного дыхания. Расскажите в одном из следующих роликов, пожалуйста, про методику заклеивания рта для развития носового дыхания и избавления от ротового. На Западе есть такая тема как nasal breathing, у нас же в русскоязычном сегменте об этом очень мало информации и обсуждений. Думаю, это будет очень интересной темой для видео! В этом ролике расскажите, пожалуйста, про техники заклеивания рта и какие ленты вообще можно применять, например, я слышал, что кинезиотейпы хорошо для этого подходят.
ответить
Здравствуйте! Увидел у Вас на канале ролики на тему правильного дыхания. Расскажите в одном из следующих роликов, пожалуйста, про методику заклеивания рта для развития носового дыхания и избавления от ротового. На Западе есть такая тема как nasal breathing, у нас же в русскоязычном сегменте об этом очень мало информации и обсуждений. Думаю, это будет очень интересной темой для видео! В этом ролике расскажите, пожалуйста, про техники заклеивания рта и какие ленты вообще можно применять, например, я слышал, что кинезиотейпы хорошо для этого подходят.
ответить
Hellen
Анита, большое спасибо! Многое беру на вооружение) А как Вы относитесь к обычным отжиманиям и подтягиваниям? К планке? По-моему, они помогают поддерживать красивый рельеф и просто иметь сильные руки.
ответить
Анита, большое спасибо! Многое беру на вооружение) А как Вы относитесь к обычным отжиманиям и подтягиваниям? К планке? По-моему, они помогают поддерживать красивый рельеф и просто иметь сильные руки.
ответить
Adina
После утренней растяжки попробывала новую тренировку, даже и не думала что можно вспотеть за эти 7 минут хххх спасибки. Анита я как то уже писала, как насчёт тренировки с обручем на всё тело: )
ответить
После утренней растяжки попробывала новую тренировку, даже и не думала что можно вспотеть за эти 7 минут хххх спасибки. Анита я как то уже писала, как насчёт тренировки с обручем на всё тело: )
ответить
Зульфия
Классные упражнения для рук, с недавний времени начала делать ваши тренировки, 5000ш за 18 минут, и пресс, благодарю за труд, мне 53 рост 156, вес сейчас 75, с февраля сбросила 15 кг, ваши видео су
ответить
Классные упражнения для рук, с недавний времени начала делать ваши тренировки, 5000ш за 18 минут, и пресс, благодарю за труд, мне 53 рост 156, вес сейчас 75, с февраля сбросила 15 кг, ваши видео су
ответить
Ирина
Сегодня первый день сделала тренировку, делала в замедленном темпе, в быстром темпе не успеваю. Завтра жду результат болезни мышц, в общем мне понравилось, спасибо большое
ответить
Сегодня первый день сделала тренировку, делала в замедленном темпе, в быстром темпе не успеваю. Завтра жду результат болезни мышц, в общем мне понравилось, спасибо большое
ответить
Elena
Добрый вечер! Анита, только что с удовольствием сделала разминку с вами! Использовала 2 розовые гантели по 1 кг, которые пылились в углу. Спасибо огромное за вашу работу
ответить
Добрый вечер! Анита, только что с удовольствием сделала разминку с вами! Использовала 2 розовые гантели по 1 кг, которые пылились в углу. Спасибо огромное за вашу работу
ответить
Анна
Ура ) нове тренування_як я його чекала)
Зараз буду робити разом)
В мене запитання, як правильно качати прес якщо в мене діастаз
(по якому тренуванні)
ответить
Ура ) нове тренування_як я його чекала)
Зараз буду робити разом)
В мене запитання, як правильно качати прес якщо в мене діастаз
(по якому тренуванні)
ответить
Татьяна
Анита, большое спасибо. Мне 66 лет, я делаю зарядку каждое утро. Несмотря на то, что, у меня больные ноги, обе травмированные, ещё и суставы болят.
ответить
Анита, большое спасибо. Мне 66 лет, я делаю зарядку каждое утро. Несмотря на то, что, у меня больные ноги, обе травмированные, ещё и суставы болят.
ответить
Лора
Так легко и все понятно, будем делать каждый день! Вы, Анита, просто Чудо! Лишь бы нас не съела лень. Руки гибкие нужны для Любви и Красоты!
ответить
Так легко и все понятно, будем делать каждый день! Вы, Анита, просто Чудо! Лишь бы нас не съела лень. Руки гибкие нужны для Любви и Красоты!
ответить
Agata
Спасибо, Анита Как раз пальто натянула - рукам тесно ( У меня странное телосложение - везде тонкая, а руки вверху поправляются(
ответить
Спасибо, Анита Как раз пальто натянула - рукам тесно ( У меня странное телосложение - везде тонкая, а руки вверху поправляются(
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
