Домашняя тренировка ног, ягодиц, груди и пресса
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Игорь
У меня к вам вопрос: После тренировки обычно болят все мышцы, кроме трицепса. Чувствуется усталость в трицепсе, но не болит, и в жизни только однажды болел разок, когда в первый раз отжимался макс. количество раз. Я его очень хорошо тренирую, но не болит. Вопрос мой заключается в том, качается и становится ли сильнее трицепс. Он выглядит пропорционально своему телу, то есть, по сравнению со всеми мышцами не кажется отсталой мышцей.
ответить
У меня к вам вопрос: После тренировки обычно болят все мышцы, кроме трицепса. Чувствуется усталость в трицепсе, но не болит, и в жизни только однажды болел разок, когда в первый раз отжимался макс. количество раз. Я его очень хорошо тренирую, но не болит. Вопрос мой заключается в том, качается и становится ли сильнее трицепс. Он выглядит пропорционально своему телу, то есть, по сравнению со всеми мышцами не кажется отсталой мышцей.
ответить
Андрей
Расскажите пожалуйста, как делать гиперэкстензию в домашних условиях. Смотрю все ролики, но вроде не видел об этом. А очень интересно было бы услышать от Вас, потому что все по-разному говорят, кто-то говорит что надо поднимать ноги и туловище на полу, кто-то что только туловище, без ног, а кто-то что нужно на узком стуле. А Вы всегда правильно говорите, хотелось бы услышать от Вас.
ответить
Расскажите пожалуйста, как делать гиперэкстензию в домашних условиях. Смотрю все ролики, но вроде не видел об этом. А очень интересно было бы услышать от Вас, потому что все по-разному говорят, кто-то говорит что надо поднимать ноги и туловище на полу, кто-то что только туловище, без ног, а кто-то что нужно на узком стуле. А Вы всегда правильно говорите, хотелось бы услышать от Вас.
ответить
Никита
Можно вопрос не по теме: постоянно болит трицепс на левой руке при нагрузке, из-за этого не могу узнать свой максимум (в отжиманиях, подтягиваниях и т. д. Отдых рукам давал, так что не знаю даже, что с этим делать.
ответить
Можно вопрос не по теме: постоянно болит трицепс на левой руке при нагрузке, из-за этого не могу узнать свой максимум (в отжиманиях, подтягиваниях и т. д. Отдых рукам давал, так что не знаю даже, что с этим делать.
ответить
your
Домашняя тренировка ног, ягодиц, груди и пресса. Круговая функциональная тренировка для девушек и мужчин. Тренировка на основные группы мышц в домашних условиях, которая не займет много времени.
ответить
Домашняя тренировка ног, ягодиц, груди и пресса. Круговая функциональная тренировка для девушек и мужчин. Тренировка на основные группы мышц в домашних условиях, которая не займет много времени.
ответить
Дмитрий
Начал делать данную разминку. Во время прыжков с ноги на ногу услышал не приятный хруст суставов или связок видимо, а может и косточек. Саш посоветуй что пропопить для связок и суставов?
ответить
Начал делать данную разминку. Во время прыжков с ноги на ногу услышал не приятный хруст суставов или связок видимо, а может и косточек. Саш посоветуй что пропопить для связок и суставов?
ответить
Алина
Саша, спасибо вам огромное за ваш канал! Просто влюбилась в него) Все четко, содержательно, без воды, как у многих. Упражнения супер. Один вопрос: как часто можно проводить такую тренировку?
ответить
Саша, спасибо вам огромное за ваш канал! Просто влюбилась в него) Все четко, содержательно, без воды, как у многих. Упражнения супер. Один вопрос: как часто можно проводить такую тренировку?
ответить
Рустам
Обратный велосипед применяют в каратэ. Тренирует низ живота, после сотни махов жжение в нижней части живота весьма ощутимое, ну и собственно выпрямления ног это один из ударов.
ответить
Обратный велосипед применяют в каратэ. Тренирует низ живота, после сотни махов жжение в нижней части живота весьма ощутимое, ну и собственно выпрямления ног это один из ударов.
ответить
Александр
Расскажите пожалуйста как качать икроножные мышцы, сколько восстанавливаются и с какими мышцами тренировать, очень долга тренирую и не могу понять.
ответить
Расскажите пожалуйста как качать икроножные мышцы, сколько восстанавливаются и с какими мышцами тренировать, очень долга тренирую и не могу понять.
ответить
Дмитрий
Александр, Вы, как всегда, вне конкуренции. Однао только пожелание, по возможности прилагать списочек упражнений к подобным роликам.
ответить
Александр, Вы, как всегда, вне конкуренции. Однао только пожелание, по возможности прилагать списочек упражнений к подобным роликам.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
