Ошибки новичков в бодибилдинге
содержание видео
Ещё один однокурсник уже в институте, тоже за каникулы заметно подкачался с дрища.
Пацаны, начинайте спортом заниматься в школе, потом ну очень сложно: )
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
вася
Александр, у меня есть 2 вопроса, по возможности пожалуйста ответе на них, зорание спасибо.
1. если у меня пятница грудь трицэпс, то нужно делать изолирущие упражнения на каждую из мышц или, можна пойти на бруся и зделать всьо разом?
2. если у меня тренировки черес день, то нужно кушать в тот ден когда тренируешся, или каждый день
ответить
Александр, у меня есть 2 вопроса, по возможности пожалуйста ответе на них, зорание спасибо.
1. если у меня пятница грудь трицэпс, то нужно делать изолирущие упражнения на каждую из мышц или, можна пойти на бруся и зделать всьо разом?
2. если у меня тренировки черес день, то нужно кушать в тот ден когда тренируешся, или каждый день
ответить
Daulet
А как понять восатановилась ли та или иная (группа мышц)мышца? мне кажется если востановилась то недолжна болеть, просто после тренировки на следущий день (в особенности груди и трицепса) болят мышцы и так практически всегда а уже на 3 (всключая день тренировки) день все проходит. Заранее спасибо за ответ)
ответить
А как понять восатановилась ли та или иная (группа мышц)мышца? мне кажется если востановилась то недолжна болеть, просто после тренировки на следущий день (в особенности груди и трицепса) болят мышцы и так практически всегда а уже на 3 (всключая день тренировки) день все проходит. Заранее спасибо за ответ)
ответить
Powerhouse
Здарствуйте Александр, давно смотрю ваше видео и за пол года подколчался из дрыща в нормального мускулиствого пацана ) спасибо тебе за ролики респект за твоё желание снимать видео Бомбим Дальше!
ответить
Здарствуйте Александр, давно смотрю ваше видео и за пол года подколчался из дрыща в нормального мускулиствого пацана ) спасибо тебе за ролики респект за твоё желание снимать видео Бомбим Дальше!
ответить
Зритель
Александр, здравствуйте. Как различать то, когда мышцы восстановились? Сразу же после того, как перестали болеть? Или это не так работает) Заранее спасибо.
ответить
Александр, здравствуйте. Как различать то, когда мышцы восстановились? Сразу же после того, как перестали болеть? Или это не так работает) Заранее спасибо.
ответить
workoutvlog
В начале видео одна и та же фотка, вечно в одной и той же футболке. думаю тебе пора что-то изменить.
А так, содержательное видео, смотрю все твои видео
ответить
В начале видео одна и та же фотка, вечно в одной и той же футболке. думаю тебе пора что-то изменить.
А так, содержательное видео, смотрю все твои видео
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
