Упражнения для внутренней поверхности бедер
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Камилла Минич
Спасибо Вам большоеМесяц назад нашла ваш канал наткнувшись на видео о подростках. Очень захотелось привести себя в форму и начала следуя вашим советам правильно питаться и делать эти упражнения. Уже спустя месяц при весе 56кг и росте 148, я похудела на 3-и кг и убрала 4-е см в ногах и 3-и см в икрах соответственно похудели и другие части тела. Просто хотелось сказать Вам спасибо за то что Вы делаете. Желаю Вам дальнейшего процветанияНезачто не брошу и попытаюсь дойти до своей заветной цели.
ответить
Спасибо Вам большоеМесяц назад нашла ваш канал наткнувшись на видео о подростках. Очень захотелось привести себя в форму и начала следуя вашим советам правильно питаться и делать эти упражнения. Уже спустя месяц при весе 56кг и росте 148, я похудела на 3-и кг и убрала 4-е см в ногах и 3-и см в икрах соответственно похудели и другие части тела. Просто хотелось сказать Вам спасибо за то что Вы делаете. Желаю Вам дальнейшего процветанияНезачто не брошу и попытаюсь дойти до своей заветной цели.
ответить
Црни Jарац
У меня после незначительного похкудения (причем похудела за несколько месяцев, не резко) обвисла кожа на внутренней стороне бедер. Уже года 3 не приходит в норму. Могут ли такие упражнения помочь?
ответить
У меня после незначительного похкудения (причем похудела за несколько месяцев, не резко) обвисла кожа на внутренней стороне бедер. Уже года 3 не приходит в норму. Могут ли такие упражнения помочь?
ответить
My Dog's days
Здравствуйте, подскажите пожалуйста От этого могут накачать ноги? И если только эти упражнения выполнять, и больше некаких, только этот комплекс, поможет? ответьте, пожалуйста очень срочно
ответить
Здравствуйте, подскажите пожалуйста От этого могут накачать ноги? И если только эти упражнения выполнять, и больше некаких, только этот комплекс, поможет? ответьте, пожалуйста очень срочно
ответить
Spice0_v
Сделала тренировку только один раз на другой мышцы очень сильно болят очень трудно но возможно сделать упражнения, даже на 3 упражнении и на последнем чуть не заплакала, наверно это хорошо
ответить
Сделала тренировку только один раз на другой мышцы очень сильно болят очень трудно но возможно сделать упражнения, даже на 3 упражнении и на последнем чуть не заплакала, наверно это хорошо
ответить
angelina dorogova
Мне что-то не особо помогает. Не знаю в чём дело. Чувствую как мышцы там стали упругими (накачались, а жирок всё равно не уходит( Подскажите что не так делаю. Может что-то из-за питания?
ответить
Мне что-то не особо помогает. Не знаю в чём дело. Чувствую как мышцы там стали упругими (накачались, а жирок всё равно не уходит( Подскажите что не так делаю. Может что-то из-за питания?
ответить
Людмила
Здравствуйте. Очень нужен совет, на каком упражнении сконцентрироваться, чтобы нарастить объём мышц на внутренней стороне бедра и уменьшить просвет между бёдрами?
ответить
Здравствуйте. Очень нужен совет, на каком упражнении сконцентрироваться, чтобы нарастить объём мышц на внутренней стороне бедра и уменьшить просвет между бёдрами?
ответить
Yulya Potter
Привет. Я с сегодняшнего дня начну делать эти упражнения. По чаще. Раза два в день, 10 дней. Не думаю что за такой короткий срок что-то изменится но попробовать стоит.
ответить
Привет. Я с сегодняшнего дня начну делать эти упражнения. По чаще. Раза два в день, 10 дней. Не думаю что за такой короткий срок что-то изменится но попробовать стоит.
ответить
Amitae Kim
Начинаю с завтрашнего дня (30 июня, буду делать месяц. + Слежу за питанием и делаю несколько других упражнений. Отпишусь, если не забуду. А если забуду, напомните
ответить
Начинаю с завтрашнего дня (30 июня, буду делать месяц. + Слежу за питанием и делаю несколько других упражнений. Отпишусь, если не забуду. А если забуду, напомните
ответить
Ксюша Вавилова
здравствуйте) Подскажите пожал. могу ли я делать допустим этот 1 комплекс месяц, потом другой? или лучше постоянно чередовать? заранее спасибо
ответить
здравствуйте) Подскажите пожал. могу ли я делать допустим этот 1 комплекс месяц, потом другой? или лучше постоянно чередовать? заранее спасибо
ответить
olya makarkina
спасибо большое за видео, за упражнения. Но почему вы не сделаете полноценные комплексы? все время приходится прерывать тренировку и жать на паузу.
ответить
спасибо большое за видео, за упражнения. Но почему вы не сделаете полноценные комплексы? все время приходится прерывать тренировку и жать на паузу.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
