Топ 10 продуктов для Набора Массы
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Слава
А я напишу рецепт шашлыка на 1кг свинины:
1) 1кг ошейка
2) 300гр репчатого лука (мелко нарезать и дополнительно помять)
3) 1стакан сильногазированной воды
4) смесь пряностей хмели-сунели 2столовые ложки
Замочить в прохладном месте, часа на 3-4, не солить, перед нанизыванием на шампура посолить и перемешать.
Приятного аппетита!
ответить
А я напишу рецепт шашлыка на 1кг свинины:
1) 1кг ошейка
2) 300гр репчатого лука (мелко нарезать и дополнительно помять)
3) 1стакан сильногазированной воды
4) смесь пряностей хмели-сунели 2столовые ложки
Замочить в прохладном месте, часа на 3-4, не солить, перед нанизыванием на шампура посолить и перемешать.
Приятного аппетита!
ответить
Sergey
Белый рис лучше не есть как и белый хлеб и сахар, пользы нет совсем, если хочется риса заменить бурым рисом, ещё очень хороший продукт при наборе это орехи. Так же не нужно есть только белок вроде как уже доказали, что много белка в пище вредно для организма очень, хотя реклама утверждает ешьте протеин и будите здоровым.
ответить
Белый рис лучше не есть как и белый хлеб и сахар, пользы нет совсем, если хочется риса заменить бурым рисом, ещё очень хороший продукт при наборе это орехи. Так же не нужно есть только белок вроде как уже доказали, что много белка в пище вредно для организма очень, хотя реклама утверждает ешьте протеин и будите здоровым.
ответить
Emirov
Здравствуйте Александр! . Надо менять упражнении каждые 2 месяца чтобы мышцы не привыкали однообразному тренировочному лагерю, в связи с этим у меня вопрос Надо менять все или только изолирующие? Или надо базовые тоже. Например для бицепса подтягивание и все нету другого также с жим штанги на грудь?
ответить
Здравствуйте Александр! . Надо менять упражнении каждые 2 месяца чтобы мышцы не привыкали однообразному тренировочному лагерю, в связи с этим у меня вопрос Надо менять все или только изолирующие? Или надо базовые тоже. Например для бицепса подтягивание и все нету другого также с жим штанги на грудь?
ответить
Виталий
А вот скажи Александр а что делать и есть тем кто работает с 5 вечера и до 4-5 утра. ведь ты постоянно говоришь что ночью надо спать и не есть. но есть люди которые работают ночью.
ответить
А вот скажи Александр а что делать и есть тем кто работает с 5 вечера и до 4-5 утра. ведь ты постоянно говоришь что ночью надо спать и не есть. но есть люди которые работают ночью.
ответить
русский
Жрешь жрешь и нифига не прибавляет масса. эктоморы якобы. сру 1раз в день. вроде норм раз питаюсь 5раз в день. ем все что нужно как и тут сказали. а массы фиг.
ответить
Жрешь жрешь и нифига не прибавляет масса. эктоморы якобы. сру 1раз в день. вроде норм раз питаюсь 5раз в день. ем все что нужно как и тут сказали. а массы фиг.
ответить
thenotoriousmma
Я уже 2 года не могу массу набрать,
Закиньте мне 1000 рублей на протеин! Буду очень благодарен!
Ну или сам протеин закиньте.
ответить
Я уже 2 года не могу массу набрать,
Закиньте мне 1000 рублей на протеин! Буду очень благодарен!
Ну или сам протеин закиньте.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
