Мышцы Горят только в 2 Случаях
содержание видео
В общем проблема, что левый Брохиалис почему-то очень сильно включается и от этого происходит перенапряжение. Может так быть? Напомню обрыва связок головок бицепса не наблюдаю. При повороте кисти они играют как и на правой стороне. Только не такие твёрдые. Надеюсь понятно изьяснился.
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Денис
Добрый вечер. Спасибо за познавательный канал. Очень интересно. У меня такой вопрос. Я начал заниматься в домашних условиях с целью снизить жировую прослойку и накачать пресс. Весил я 102 кг при росте 187. Занимаюсь я с начала года. На данный момент вешу 75 кг и в принципе неплохо выгляжу. Даже видны уже кубики верхнего пресса. Но вот жировая складка на нижнем прессе никак не уходит. Питаться тоже стараюсь правильно. Вопрос в том что мне дальше делать чтоб убрать эту складку? Дальше сушиться уже вроде и не надо. Вес и так уже мне кажется куда уж меньше при моем росте. Но складка то ещё есть. Подскажите пожалуйста как быть.
ответить
Добрый вечер. Спасибо за познавательный канал. Очень интересно. У меня такой вопрос. Я начал заниматься в домашних условиях с целью снизить жировую прослойку и накачать пресс. Весил я 102 кг при росте 187. Занимаюсь я с начала года. На данный момент вешу 75 кг и в принципе неплохо выгляжу. Даже видны уже кубики верхнего пресса. Но вот жировая складка на нижнем прессе никак не уходит. Питаться тоже стараюсь правильно. Вопрос в том что мне дальше делать чтоб убрать эту складку? Дальше сушиться уже вроде и не надо. Вес и так уже мне кажется куда уж меньше при моем росте. Но складка то ещё есть. Подскажите пожалуйста как быть.
ответить
Aleksandr
Вот у меня есть один вопрос. Я эктоморф, 15 лет, вес 60, рост 180. Качаюсь в основном на турниках и брусьях с до. отягощением. Вчера проснулся поздно, и из-за этого, что бы не идти на тренировку в 10 часов вечера и ложится спать в 2 часа ночи, мне пришлось убрать пятый приём пищи, то бе ж похавал я всего лишь 4 раза, хотя обычно ем 5, если везёт то 6. Вопрос заключается вот в чём, повлияет ли этот недоедание негативно на мои мышци, сразу говорю, что жира у меня процентов 4-5, так что энергии нету откудого браться. Буду благодарен за совет!
ответить
Вот у меня есть один вопрос. Я эктоморф, 15 лет, вес 60, рост 180. Качаюсь в основном на турниках и брусьях с до. отягощением. Вчера проснулся поздно, и из-за этого, что бы не идти на тренировку в 10 часов вечера и ложится спать в 2 часа ночи, мне пришлось убрать пятый приём пищи, то бе ж похавал я всего лишь 4 раза, хотя обычно ем 5, если везёт то 6. Вопрос заключается вот в чём, повлияет ли этот недоедание негативно на мои мышци, сразу говорю, что жира у меня процентов 4-5, так что энергии нету откудого браться. Буду благодарен за совет!
ответить
Павел
Александр дай ответ по питанию! Как быть в силу обстоятельств работа семья и прочие дела приходиться заниматься спортом примерно с 20. 00 ну и где-то скажем грубо до 21. 30. Как быть с приёмом пищи после тренировки? В это время спать пора ложиться, а получается надо чем то закинуться я и подождать пока перевариться? Так вот как правильно поступить в этой ситуации?
ответить
Александр дай ответ по питанию! Как быть в силу обстоятельств работа семья и прочие дела приходиться заниматься спортом примерно с 20. 00 ну и где-то скажем грубо до 21. 30. Как быть с приёмом пищи после тренировки? В это время спать пора ложиться, а получается надо чем то закинуться я и подождать пока перевариться? Так вот как правильно поступить в этой ситуации?
ответить
Павел
Александр дай ответ по питанию! Как быть в силу обстоятельств работа семья и прочие дела приходиться заниматься спортом примерно с 20. 00 ну и где-то скажем грубо до 21. 30. Как быть с приёмом пищи после тренировки? В это время спать пора ложиться, а получается надо чем то закинуться я и подождать пока перевариться? Так вот как правильно поступить в этой ситуации?
ответить
Александр дай ответ по питанию! Как быть в силу обстоятельств работа семья и прочие дела приходиться заниматься спортом примерно с 20. 00 ну и где-то скажем грубо до 21. 30. Как быть с приёмом пищи после тренировки? В это время спать пора ложиться, а получается надо чем то закинуться я и подождать пока перевариться? Так вот как правильно поступить в этой ситуации?
ответить
Дмитрий
Получается, что аэробная нагрузка(в меру естественно, а так же так называемая паразитная нагрузка, то есть любая физическая нагрузка, вне зала, мышцы не жгёт? И ещё бытует такое мнение, что всякие трисеты, суперсеты и т. д. которые подходят только химикам, а натуралы от них сожгут мышцы, это тоже не так?
ответить
Получается, что аэробная нагрузка(в меру естественно, а так же так называемая паразитная нагрузка, то есть любая физическая нагрузка, вне зала, мышцы не жгёт? И ещё бытует такое мнение, что всякие трисеты, суперсеты и т. д. которые подходят только химикам, а натуралы от них сожгут мышцы, это тоже не так?
ответить
Misha
Здравствуйте, Александр! Объясните, пожалуйста, зачем же рекомендуют БЦАА на сушке, если мышцы итак не горят? Или это как дополнение к протеину и дополнительный источник белка? И когда же лучше всего принимать БЦАА и для каких целей?
ответить
Здравствуйте, Александр! Объясните, пожалуйста, зачем же рекомендуют БЦАА на сушке, если мышцы итак не горят? Или это как дополнение к протеину и дополнительный источник белка? И когда же лучше всего принимать БЦАА и для каких целей?
ответить
RUSTAMM
Здравствуйте Александр, я на диете, хочу скинуть 30кг и что бы не сгорели мышцы я хочу добавить физ. тренеровки, сколько белков мне нужно съедать в день что бы мышцы не сгорели? Мой вес 90кг
ответить
Здравствуйте Александр, я на диете, хочу скинуть 30кг и что бы не сгорели мышцы я хочу добавить физ. тренеровки, сколько белков мне нужно съедать в день что бы мышцы не сгорели? Мой вес 90кг
ответить
иван
Привет, как убрать лишние мышцы ягодицы? наприседал сильно, теперь большие и выпирают сильно, а ноги худые. качатьвсе остальное не вариант, нужно именно сжечь лишние мышцы.
ответить
Привет, как убрать лишние мышцы ягодицы? наприседал сильно, теперь большие и выпирают сильно, а ноги худые. качатьвсе остальное не вариант, нужно именно сжечь лишние мышцы.
ответить
SPESHAL
Бред в клетке заканчивается именно энергия отказ наступает не потомучто иышца ослабла а законсилась энергич и пока мы отдыхаем происходит ее ресинтез
ответить
Бред в клетке заканчивается именно энергия отказ наступает не потомучто иышца ослабла а законсилась энергич и пока мы отдыхаем происходит ее ресинтез
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
