Разминка перед тренировкой. Готовим мышцы, связки и суставы к нагрузке
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Diman Komissarov
Ну, в общем: Берёшь мину и подвешиваешь её на жопу, и делаешь разик, пол разика. далее на гриф навешиваешь максимальный вес и стучишь им об пол как в туалет. далее завариваешь штуки 3-4 доширака (ибо в них много углеводов, заправляешь майонезом и прочей хернёй (тем, что дадут в тюрьме) и съедаешь. далее начинается основная тренировка P. S. не все поймут
ответить
Ну, в общем: Берёшь мину и подвешиваешь её на жопу, и делаешь разик, пол разика. далее на гриф навешиваешь максимальный вес и стучишь им об пол как в туалет. далее завариваешь штуки 3-4 доширака (ибо в них много углеводов, заправляешь майонезом и прочей хернёй (тем, что дадут в тюрьме) и съедаешь. далее начинается основная тренировка P. S. не все поймут
ответить
Руся Гламаздин
Здравствуйте, ЮрийСлежу за вашими видео, уважаю вас, и у меня вопрос Знаете ли вы что нибудь о гемангиоме позвоночника? можно ли употреблять витамины для роста мышц при этом новообразовании? приведите пример. ведь это распространённая проблема среди людей, в том числе и спортсменов у меня гемангиома 2 на 2 см. операция делается после 3 см.
ответить
Здравствуйте, ЮрийСлежу за вашими видео, уважаю вас, и у меня вопрос Знаете ли вы что нибудь о гемангиоме позвоночника? можно ли употреблять витамины для роста мышц при этом новообразовании? приведите пример. ведь это распространённая проблема среди людей, в том числе и спортсменов у меня гемангиома 2 на 2 см. операция делается после 3 см.
ответить
Игорь Авдеев
Благодарю за видео, без разминки никуда. А для тех кто испытывает дефицит энергии на тренировке, выложил видео на свой канал- энергетический напиток своими руками, Заходите комментируйте
ответить
Благодарю за видео, без разминки никуда. А для тех кто испытывает дефицит энергии на тренировке, выложил видео на свой канал- энергетический напиток своими руками, Заходите комментируйте
ответить
Elijah
Юрий а правда что статикой (статическое удержание штанги, статическое удержание веса на трунике) можно укрепить сухожилия и связки чтобы избежать травм?
ответить
Юрий а правда что статикой (статическое удержание штанги, статическое удержание веса на трунике) можно укрепить сухожилия и связки чтобы избежать травм?
ответить
Михаил Романов
я перед силовой тренировкой всегда растягиваю поясницу и вишу на турнике. перед приседом и становой тягой. поясница забивается часто.
ответить
я перед силовой тренировкой всегда растягиваю поясницу и вишу на турнике. перед приседом и становой тягой. поясница забивается часто.
ответить
N1Kson89
Я всегда так и разминаюсь. отжимаюсь подтягиваюсь приседаю и еще что нить, лежа, сидя и стоя с гантелями. вот и вся моя тренировка.
ответить
Я всегда так и разминаюсь. отжимаюсь подтягиваюсь приседаю и еще что нить, лежа, сидя и стоя с гантелями. вот и вся моя тренировка.
ответить
Окр
Я конечно извиняюсь, у Дениса Гусева видео, что перед тренировкой нужно делать растяжку и после каждого Упражнения
ответить
Я конечно извиняюсь, у Дениса Гусева видео, что перед тренировкой нужно делать растяжку и после каждого Упражнения
ответить
АЛЬБЕРТ ИВКОВ
Спасибо Юра, я размялся хоть и на часах час ночи. Наверное после разминочки буду хорошо спать.
ответить
Спасибо Юра, я размялся хоть и на часах час ночи. Наверное после разминочки буду хорошо спать.
ответить
Павел Хват
Юра, как всегда очень веселый, он очень позитивный человек и всегда говорит правильные вещи.
ответить
Юра, как всегда очень веселый, он очень позитивный человек и всегда говорит правильные вещи.
ответить
Арсен Айрапетян
Боксёрская разминка, это просто 5 минут на скакалке и немного разминка конечностей
ответить
Боксёрская разминка, это просто 5 минут на скакалке и немного разминка конечностей
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
3:18:52
2:44:41
27:11
