ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Юрий Спасокукоцкий
Самая крутая женская сушка тела за 30 дней. Как похудеть девушке за 1 месяц

Самая крутая женская сушка тела за 30 дней. Как похудеть девушке за 1 месяц

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Самая крутая женская сушка тела за 30 дней. Как похудеть девушке за 1 месяц Мы с Юлией Спасокукоцкой сейчас проводим ежемесячный онлайн марафон жиросжигания для девушек: Заплата на портянке: Я полотора месяца ел салаты, в основном из капусты, хлеб не ел, может раз в неделю были зерновые углеводы. Целыми днями лежал на диване лазит в инете, ютубе и тд. Сбросил с 80 кг до 70. Салаты ел три раза в день, после 19: 00 вообще ни чего не ел. Не было ни каких проблем со здоровьем. Но тут надо учитывать что я почти весь месяц просидел дома, без активной роботы мышц. Воду пил примерно 800-1000 мл в день. От салатов наедался больше чем от любой другой пищи, кушать хотелось на много позже чем от обычного домашнего рациона питания. Салата ел обычную среднюю тарелку, думаю где то грамм 200-300 за прием. Но у меня просто нет проблем с зависимостью от еды, сладости могут неделями лежать не тронутыми, в магазине вкусная еда ни как не привлекает.
Дата: 2019-11-07

Комментарии и отзывы: 9


. фигня рекламная Девушка 25 лет от роду до сушки весила 57 кг, а после сушки, потеряв 12% массы тела стала весить 50 кг и что и это за 1 месяц? Я в свои 68 лет прикинул как будет тяжело работникам хеврат кадишь заворачивать мня в саван принял решение ) срочно - худеть и спустился с 115 кг до 80 и ничего, только вот кожа обвисла. а вы - дЭвушка просушилась ажно на 7 кг, какой рекорд. в её-то годы можно и не сушится, кубики на женском животе и маслы выпирающие в ненужных местах, фигуру дЭвушки не украшают, а только вредят. Андрогиния какая-то получилась
ответить

Да врет она все, сидит, что-то не внятно мамлит, 2 слова связать не может. Tы говоришь она строго все выполняла, а она сама сказала, что больше ела и калории вообще не считала и даже сладкое ела Tак что все чистое вранье Tак просушиться совершенно не считая калорий да еще и сладкое есть? Извините меня, но она явно п. здит - да булимичка она, просто голодала целыми днями, вечером наедалась и потом в ванной все так сказать извлекала из своего желудка, а тебе вешала лапшу на уши, что строго соблюдала диету, сама же себя и спалила, п. здоболка
ответить

Одна и та же и сфотографирована в одно и тоже время, только на 1-ом фото она выпятила живот и якобы незагорелая, а на втором живот подтянула, пролежала под ультрафиолетом пару дней, соответствующее освещение и очередное мошенничество в качестве рекламного трюка выставлено доверчивым людям. Как все это надоело Когда же мы прогоним этих оккупантов, мошенников и лжецов на их историческую родину И наконец заживем счастливо
ответить

Но сушила тело она, чтобы как раз раздеться, а превратилась в сушёного кузнечика. А когда таким барышням становится за 35-36, организм своё берёт, старение быстрее идёт, чем у тех, кто не злоупотреблял загаром. И бегают такие барышни к косметологам, колят ботокс, филлеры, в надежде, что вернётся молодость, да где там. Теперь сиськи нужны, чтобы совсем на кузнечика не походить.
ответить

какие все завистливые и злые в комментариях. сами ставьте цели-и добивайтесьпрофита больше, чем засирать чужой результат. и-вопрос на засыпку: в каком справочнике вы вычитали, что высокий процент сала-гарант женственности)ссылку в студиюс какого перепуга спортивное женское тело не женственно?
ответить

если честно ничего полезного не увидела ( думала скажет как и что есть, сколько тренить, речь в конце не как у человека который понимает что-то в тренировках в зале(не бойтесь брать тяжелые веса) поэтому верю что тренировалась она дома)
ответить

впечатляющий результат показала Дарья, вот прям замотивировала нас всех поднять задницу с дивана и пойти работать в зале, а так же на кухне. Хочу еще сказать спасибо Юре, за то, что показал такое видео.
ответить

Ладанах. помимо всего ещё не назвала список приема препаратов. так что не надо тут свистеть. диета и тяжелые веса. лучше не слушайте этот канал идите, где не т дофига, а говорят как есть: диета, спорт, препараты и т. д
ответить

я думал, что будут какие-то рекомендации по поводу диеты и питания для сушкиНИЧЕГО НЕТписал вам множество раз в коментариях-не отвечаетек чему тогда вообще вести видеоблог на ютубе?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала