zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Юрий Спасокукоцкий

Первая тренировка в зале с чего начать - советы новичкам

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Первая тренировка в зале с чего начать - советы новичкам Канал полный фитнец все выпуски: Сергей Малиновский: Юрий Спасокукоцкий, Вы профессиональный тренер. Советуете пить воду во время тренировки, чтобы не было обезвоживания. Жаль что Вы не были моим тренером по борьбе, который запрещал пить воду во время тренировки говоря: Так можно посадить сердце. А после тренировки советовал придя домой выпить чашку горячего чая. Я до сих пор, кстати, стремаюсь пить воду во время трени. Потому что тренер нас к крану и близко не подпускал) Хочется услышать Ваше мнение согласно данного вопроса. Пить воду во время трени надо или нет?
Дата: 2019-11-07

← Натуральный бодибилдинг опасен? Паата о лже натуралах

Доктор поясняет: Тяга Рони, В какой позе спать метод Бубновского, грыжа аппликаторе Кузнецова массаж →

Похожие видео

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Смаев и Данилов в Дубае. День 4 / Грудь. Деньги. Кэмп

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 4

Андрей иванов
Самые правильные слова Юрий ты сказал на 4: 03, а как долго нужно так качаться чтобы накачать жопу? уже за месяц будет виден эффект если повышать с каждой тренировкой вес отягощения. Ведь для прогресса в натураху самое важное это повышение рабочих весов на каждой желательно тренировки, либо повышение повторений с большим весом а никакая Многоповторка которую проповедует мама смит не поможет никогда накачаться в натураху
ответить

Санта Клаус
1 принёс медсправку, 2 ознакомился и расписался за технику безопасности, 3 месяца 4 офп и работа на технику с палкой. Когда косячил получал подзатыльников, сильно косячил мыл полы в спортзале. это 1983 год и спортзал был бесплатным
ответить

Bart Alexander
Юрий так перед тренировки лучше позаниматься а потом на последок делать кардио. Как лучше скинуть живот и убрать бока
ответить

stanislav shapovalov
Не пить колу? А как же методика сушки от Дмитрия Гловинского на 4 литрах колы и халве?
ответить

Добавить отзыв, комментарий