Доктор поясняет: Тяга Рони, В какой позе спать метод Бубновского, грыжа аппликаторе Кузнецова массаж
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Юрій Буднік
Грыжи не так страшны как о них говорят. У меня множество различных грыж, я начал ходить в тренажерный зал, и чувствую себя очень хорошо. Но тренироваться нужно только с опытными тренером, плавно наращивая нагрузки. Иначе можно себя угробить еще больше. П. С. Становая тяга не вредит позвоночнику когда он (позвоночник) наклоняется вместе с тазом. В наклоне таз к позвоночнику должен быть в таком же положении что и при ходьбе. Естественный прогиб в пояснице должен сохранится.
ответить
Грыжи не так страшны как о них говорят. У меня множество различных грыж, я начал ходить в тренажерный зал, и чувствую себя очень хорошо. Но тренироваться нужно только с опытными тренером, плавно наращивая нагрузки. Иначе можно себя угробить еще больше. П. С. Становая тяга не вредит позвоночнику когда он (позвоночник) наклоняется вместе с тазом. В наклоне таз к позвоночнику должен быть в таком же положении что и при ходьбе. Естественный прогиб в пояснице должен сохранится.
ответить
Elena N.
Как заниматься при СИНДРОМЕ ПОЗВОНОЧНОЙ АРТЕРИИ и нестабильности шейных позвонков? Какие упражнения вредны, а какие полезны? И как укрепить мышцы шеи при таком синдроме, ведь любое напряжение в шеи вызывает головокружение и обострение, что приводит к выпадению из тренировочного процесса минимум на 2 недели. Выходит замкнутый круг, мышцы укреплять нужно, но любое воздействие на шею вызывает симптоматику. Врачи, к сожалению, не могут ответить на такие вопросы. Спасибо
ответить
Как заниматься при СИНДРОМЕ ПОЗВОНОЧНОЙ АРТЕРИИ и нестабильности шейных позвонков? Какие упражнения вредны, а какие полезны? И как укрепить мышцы шеи при таком синдроме, ведь любое напряжение в шеи вызывает головокружение и обострение, что приводит к выпадению из тренировочного процесса минимум на 2 недели. Выходит замкнутый круг, мышцы укреплять нужно, но любое воздействие на шею вызывает симптоматику. Врачи, к сожалению, не могут ответить на такие вопросы. Спасибо
ответить
Sergey CapWeb
У меня вопрос Есть ли в столице бесплатная медицина, куда может обратиться человек с провинциальной пропиской, чтобы получить лечение по своему сложному случаю - мрт, консультацию, рецепты, физиотерапию и т д? Про частные клиники типа Бубновского понятно, что у них хороший маркетинг и хорошие цены.
ответить
У меня вопрос Есть ли в столице бесплатная медицина, куда может обратиться человек с провинциальной пропиской, чтобы получить лечение по своему сложному случаю - мрт, консультацию, рецепты, физиотерапию и т д? Про частные клиники типа Бубновского понятно, что у них хороший маркетинг и хорошие цены.
ответить
RIDDICK
Юра почему ты перекручиваешь факты о Егоре и его гимнастике? Егор востоновил свою спину гипер екстензиями и упражнениями гимнастики с еги как дополнения и профилактики Так что Юра сначала вникай в систему тренировки Егора Рубановича, а потом балаболь Юрец исправляйся
ответить
Юра почему ты перекручиваешь факты о Егоре и его гимнастике? Егор востоновил свою спину гипер екстензиями и упражнениями гимнастики с еги как дополнения и профилактики Так что Юра сначала вникай в систему тренировки Егора Рубановича, а потом балаболь Юрец исправляйся
ответить
Sergey CapWeb
Доска Евминова называется, странно что доктор называет это фигней. Действительно у каждого врача свое мнение. Все эти доски нужны чтобы лентяи, которые никогда не занимались спортом, хоть как-то могли делать простейшие упражнения.
ответить
Доска Евминова называется, странно что доктор называет это фигней. Действительно у каждого врача свое мнение. Все эти доски нужны чтобы лентяи, которые никогда не занимались спортом, хоть как-то могли делать простейшие упражнения.
ответить
Ilham H
У меня в Америке хорошая херопракторша. Все проблемы от здвига позвонков. Она как мне хрустнет, так все боли и воспаления начинают пропадать. А так кривым с болями можно годами ходить.
ответить
У меня в Америке хорошая херопракторша. Все проблемы от здвига позвонков. Она как мне хрустнет, так все боли и воспаления начинают пропадать. А так кривым с болями можно годами ходить.
ответить
Waldemar Wildeis
Спасибо Юра, полезная информация, с интересом послушал Наискорейшего выздоровления. Насчёт твоей становой, нехватка мобильности и гибкости, поработай в этом направлении
ответить
Спасибо Юра, полезная информация, с интересом послушал Наискорейшего выздоровления. Насчёт твоей становой, нехватка мобильности и гибкости, поработай в этом направлении
ответить
Доктор Крюгер
Здравствуйте Юрий, к вам такой вопрос, можно ли пить квас после тренировок, в нем же может содержаться алкоголь до 1%, повлияет ли это как то на рост мышц?
ответить
Здравствуйте Юрий, к вам такой вопрос, можно ли пить квас после тренировок, в нем же может содержаться алкоголь до 1%, повлияет ли это как то на рост мышц?
ответить
rain4ytoo
Юрий, а Вы последний субботний стрим заливать будете? Уж больно подсел на Ваши стримы, но из-за ночной работы нет возможности в лайв режиме их смотреть: )
ответить
Юрий, а Вы последний субботний стрим заливать будете? Уж больно подсел на Ваши стримы, но из-за ночной работы нет возможности в лайв режиме их смотреть: )
ответить
Сергей Петров
Юра, ну где, наконец, стрим с Салимом? Сколько людей уже тебя попросили Обещал же выложить. А ты взял и убрал реально полезную информацию
ответить
Юра, ну где, наконец, стрим с Салимом? Сколько людей уже тебя попросили Обещал же выложить. А ты взял и убрал реально полезную информацию
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
35:35
2:2:40
