Статодинамика в бодибилдинге, пауэрлифтинге, фитнесе и спорте
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Роман Шевченко
Где то после часа стрима, днб признался что ничего не слушал вообще. Тогда вопрос к Юре, зачем его звать на стрим? в чем прикол? Качок он никакой, собеседник нулевой, что этот овощ несет полезного? Тут пишут, мол для смеха берут, но судя по лицах, он вызывает только раздражения. Неужели лишняя сотня просмотров этого стоит? Тогда пригласи вообще какого то дебила, может больше просмотров будет. Видно и гостям не приятно с таким находится, то хорошо хоть того доктора убрал
ответить
Где то после часа стрима, днб признался что ничего не слушал вообще. Тогда вопрос к Юре, зачем его звать на стрим? в чем прикол? Качок он никакой, собеседник нулевой, что этот овощ несет полезного? Тут пишут, мол для смеха берут, но судя по лицах, он вызывает только раздражения. Неужели лишняя сотня просмотров этого стоит? Тогда пригласи вообще какого то дебила, может больше просмотров будет. Видно и гостям не приятно с таким находится, то хорошо хоть того доктора убрал
ответить
Denis Tee
Не знаком с творчеством этого днб, но про длительный отдых с ним полностью согласен. Попробовал раньше ничего не делать кроме подтягиваний, хотел увеличить их количество, при этом отдых делал до двух недель. Ничего хорошего из этого не вышло: силовые очень сильно падают и по итогу один регресс в количестве подтягиваний. Так что, по моему опыту и мнению, могу сказать, что такой длительный отдых нецелесообразен.
ответить
Не знаком с творчеством этого днб, но про длительный отдых с ним полностью согласен. Попробовал раньше ничего не делать кроме подтягиваний, хотел увеличить их количество, при этом отдых делал до двух недель. Ничего хорошего из этого не вышло: силовые очень сильно падают и по итогу один регресс в количестве подтягиваний. Так что, по моему опыту и мнению, могу сказать, что такой длительный отдых нецелесообразен.
ответить
stanislav shapovalov
Вот ДНБ ведь действительно программист. Причем работающий на фрилансе. Значит абсолютным дебилом не может быть. Но видно с умом также как с выносливостью - общего не бывает. И в области спорта количество нейронных связей ноль. В отличие от Головинского, который практически ту же профессию совмещает с высокой компетентностью в спортивной сфере.
ответить
Вот ДНБ ведь действительно программист. Причем работающий на фрилансе. Значит абсолютным дебилом не может быть. Но видно с умом также как с выносливостью - общего не бывает. И в области спорта количество нейронных связей ноль. В отличие от Головинского, который практически ту же профессию совмещает с высокой компетентностью в спортивной сфере.
ответить
Вячеслав Журавлев
Чудики, что вы развели демогогию, - медленные, быстрые, - вы в большинстве своём химики, и чё рассуждать то, на вас и подобным вам всё сработаетДля натурщиков, по любому требуется переменный диапазон разных повторений, так как мышцы ещё более привыкают к предлагаемым условиям, и перестают откликаться. Так что этот базар считаю пустым)
ответить
Чудики, что вы развели демогогию, - медленные, быстрые, - вы в большинстве своём химики, и чё рассуждать то, на вас и подобным вам всё сработаетДля натурщиков, по любому требуется переменный диапазон разных повторений, так как мышцы ещё более привыкают к предлагаемым условиям, и перестают откликаться. Так что этот базар считаю пустым)
ответить
Alexander Murari
Юр, а сколько повторений делать в стато-динамическом тренинге в течение 30 сек, до момента пока не сможешь терпеть жжения? И какая скорость выполнения? Также Салим упомянул, что при многоповторке чрезмерное закисление; вопрос о каком кол-ве повторений идет речь 15-20, 20-30 или 30-50?
ответить
Юр, а сколько повторений делать в стато-динамическом тренинге в течение 30 сек, до момента пока не сможешь терпеть жжения? И какая скорость выполнения? Также Салим упомянул, что при многоповторке чрезмерное закисление; вопрос о каком кол-ве повторений идет речь 15-20, 20-30 или 30-50?
ответить
Юрий Федоренко
Сила мышц зависит в очень большой степени от крепости сухожилий. А статодинамика не тренирует сухожилия, а значит и силу увеличить не может. Силовики прошлого ничего о статодинамике не знали, а поднимали большие веса в низкоповторке и так прогрессировали в натураху.
ответить
Сила мышц зависит в очень большой степени от крепости сухожилий. А статодинамика не тренирует сухожилия, а значит и силу увеличить не может. Силовики прошлого ничего о статодинамике не знали, а поднимали большие веса в низкоповторке и так прогрессировали в натураху.
ответить
nayk_youtube
наконец-то) спасибо Вопрос есть. на стриме зашла речь про Д гипертрофию сердца, что это побочка от занятиями железом от натуживания. А как сделать Л гипертрофию? чтоб пулс в покое снизить) почитал в интернетах, надо кардио в зоне пульса 120 верно? а в течении какого времени?
ответить
наконец-то) спасибо Вопрос есть. на стриме зашла речь про Д гипертрофию сердца, что это побочка от занятиями железом от натуживания. А как сделать Л гипертрофию? чтоб пулс в покое снизить) почитал в интернетах, надо кардио в зоне пульса 120 верно? а в течении какого времени?
ответить
евгений жидков
интересно, а возможно, преобладание быстрых волокон низа тела, а верха тела медленных? Вследствие чего ноги опережают развитие торса. Например присед 180, тяга сумо 220(классика 190, а жим 105. Где есть смысл тренировки жима 8-12 повт, а тяга и присед 2-4.
ответить
интересно, а возможно, преобладание быстрых волокон низа тела, а верха тела медленных? Вследствие чего ноги опережают развитие торса. Например присед 180, тяга сумо 220(классика 190, а жим 105. Где есть смысл тренировки жима 8-12 повт, а тяга и присед 2-4.
ответить
BEAST FROM THE EAST
Отличное видео, как всегда очень круто, ЮраДрузья, а если вам интересны Крис Бамстед, Уэсли Уизерс и другие заокеанские атлеты, то загляните канал. Ежедневные точные и досканальные переводы. Еще раз спасибо за видео.
ответить
Отличное видео, как всегда очень круто, ЮраДрузья, а если вам интересны Крис Бамстед, Уэсли Уизерс и другие заокеанские атлеты, то загляните канал. Ежедневные точные и досканальные переводы. Еще раз спасибо за видео.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
35:35
2:2:40
