zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Здоровое питание

Теперь яичницу на завтрак вы будете готовить только так! Гениально просто, рецепт

содержание видео

Рейтинг: 4; Голоса: 2

Я обожаю завтраки и яичницу! А сегодня новые идеи простых завтраков! Зелёная шакшука Яйцо СО 4шт Перец зелёный 75 г Шпинат 30 г Цукини (кабачок) 200 г Зелёный лук 25 г Топленое масло Гхи (растительное масло) 5 г Укроп 5 г Кинза 5 г Кумин, Соль, Перец На 100 г 101, 4 кКал 6, 6/6, 6/4 (Выход 500 г) Пышный омлет на пару Яйцо СО 3 шт Вода 150 мл Зелёный лук 5 г Морковь 20 г Растительное масло (оливковое, кунжутное) 3 г Соль На 100 г 90, 8 кКал 6, 6/6, 9/0, 9 (Выход 349 г) Яичница-конвертик А-ля яйцо-пашот Яйцо СО 1 шт Белок 1 яйца леб с отрубями 15 г Соль На 100 г 145 кКал. 14/7/7 (Выход 100 г) Яичница с помидором в тосте леб с отрубями 25 г Помидор 95 г Яйцо СО 1 шт Топленое масло Гхи (растительное масло) 1 г Соль На 100 г 138, 5 кКал. 7, 7/6, 9/11, 5 (Выход 130 г)
Дата: 2020-07-04

← Три блюда с интересной подачей, которыми я горжусь

Сытные идеи рецептов, а на второй день вкуснее! →

Похожие видео

Ужин ленивой хозяйки или все сложила и забыла, ну очень вкусная курица в духовке! Просто и вкусно

• Цветкова Наталья

Летнии салат с кабачками Очень любим этот салат

• Готовим с Ириной Хлебниковой

Теперь вареники готовлю только так, открыла для себя НОВОЕ тесто, сама в шоке, что не знала о нем.

• Калнина Наталья

На сметане ЧЕБУРЕКИ готовили Простой рецепт без заморочек! У меня с творогом, но можно и мясом.

• Вкусный уголок

Моя любимая картофельная запеканка и секреты заготовок впрок. Рецепт лазерсона

• Зона Лазерсона

ФОКАЧЧА 1000 пузырьков без замеса теста!

• Ольга Шобутинская

Комментарии и отзывы: 10

Лариса
Конкретика подачи рецептов по времени да ещё с полным их названием наяву! Очень удобно! Такую разбивку вижу впервые. Браво! По вашим рецептам, Олечка, готовила много блюд. Спасибочки за прекрасные и вкусные идеи! Вдохновения и творческих воплощений вам!
ответить

Роза
Доброе утро! Да. для любителей зелени и яиц - замечательно! Но это блюда выходного дня? Ведь на работу с запахом чеснока и лука не пойти? Да и кинзу некоторые не переносят, говорят, одеколон.
ответить

Nat
Идеи вкусные! Для меня тоже очень важен завтрак! Поэтому естественно беру на заметку! Яичницу в хлебушек делаю частенько, а вот омлет на папу прям запал в душу, так что пошла воплощать!
ответить

Елена
У вас прекрасный сайт, прекрасные рецепты, замечательная подача, но заголовки стали какие то дешевые теперь только так рецепты ушли в народ. как то мне кажется совсем не ваше.
ответить

Нина
Благодарю за интересные идеи! Очень вкусно и полезно! Обязательно добавлю эти рецепты в свой ежедневный рацион! Вам желаю больше хороший идей и благодарных подписчиков!
ответить

Ирина
Здорово! Просто вкусно, доступно, быстро. Без заумных выпендросов и кучи ингридиентов. При этом еще и можно добавить что-то свое по вкусу. Благодарю.
ответить

irella
Обожаю шакшуку с помидорами с детства! Только лет 5 назад узнала что это и как называется) и в моей семье любили хлеб с яйцом внутри)
ответить

Мария
У нас все любят яйца, в любом виде. Особенно яичницу с помидором и салом, но такое редко. Это коронные блюдо моего папы: )
ответить

Татьяна
Замечательные идеи завтраков, люблю яйцо пашот, но ваши варианты тоже интересные, особенно третий вариант.
ответить

Alim
спасибо Ольга как долга ждали тебя волшебный блюд и просто и вкусно идеальный завтрак буду готовит дорогая
ответить

Добавить отзыв, комментарий