ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Здоровое питание
Винегрет в прошлом! 3 вкусных салата из свеклы

Винегрет в прошлом! 3 вкусных салата из свеклы

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Сегодня воплощаем идеи 3-х простых салатов из свеклы Экспресс-винегрет Свекла 460 г (варёная 430 г) Картофель в мундире 200 г Соленые бочковые огурцы 250 г Красный лук (репчатый) 35 г Нерафинированный подсолнечное масло 20 г На 100 г Выход 835 г Тёплый свекольный салат Свекла варёная (запечённая) 430 г Репчатый лук 250 г Чеснок 2 зубчика Растительное масло 10 г Яйцо СО (в крутую) 2 шт Соль Смесь дробленый перцев На 100 г Выход 620 г Острый свекольный салат с курицей Свекла 200 г Морковь 200 г Репчатый лук 200 г Филе куриной грудки 300 г Соевый соус 50 г Яблочный уксус 15 г Острый перец 15 г Растительное масло (оливковое) 10 г (лук) + 10 г (заправка) Кориандр молотый 1 ч л Соль Петрушка 10 г На 100 г Выход 830 г
Дата: 2020-09-09

Комментарии и отзывы: 10


Я попробовала свеклу не варить, а свежую натирать на мелкой терке. Натертая таким образом, свекла не чувствуется свежей, а как будто вареная. Дело в том, что в свежих овощах свекле, моркови сахар находится в связке с клетчаткой и работают как длинные углеводы, а в вареных уже как быстрые углеводы. Тем, у кого есть сахар в крови, следует это учитывать.
ответить

А второй салат я делаю давно очень люблю) только я делаю:
Свекла
Яйцо в крутую
Чеснок (лук будет лишнее, Чеснок с Луком вместе не ложат)
и Майонез (домашний)
Соль, Перец по вкусу. Можно без. Готово!
questa una deliziosa insalata!

ответить

Спасибо большое за прекрасные идеи! Вот только у меня свекла варится гораздо больше почему то, часа 2, пока легко не начнет вилкой протыкаться. а у вас 30 мин достаточно. Почему так, не пойму?
ответить

Чтобы в стекле не было лишней жидкости я ее отвариваю на пару. Да и полезные вещества свеклы остаются в овоще, а не уходят в воду. А за рецепты спасибо
ответить

Отличные сезонные рецепты а я ещё вместо огурцов добавляю сельдь кубакими морковь на тёрке лук зелёный/без картофеля заправка любая.
ответить

свеклу закладывают в кипящую воду, так не разрушаются витамины а в холодной воде медленно нагревается вода, и витамины уходят в воду
ответить

Хорошо что без капусты мне не льзя а это самое то класс я знала не которые ваши рецепты но как то по забыла а тут открою и вспомню
ответить

Очень оригинальные рецепты, с простых продуктов особенно с свеклы ничего не придумаешь, большая фантазия, молодец, буду делать
ответить

Голос, извините, слишком слащавый - Вы переборщили с компьютерной обработкой. В первых видео голос более натуральный.
ответить

Два первых салата знакомые, третий необычный и полезнее предыдущих, учитывая, что морковь и свекла кладутся свежими
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала