Мультивитамины. Идеальная пустышка?
содержание видео
Дата: 2023-01-28
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 14
Серджио
Ты конечно исполняешь, если твоя пищеварительная система, не способна по каким-то причинам усвоить, что апельсин, что ананас, что витамину. То организм не получит, всего требуемого ему в априоре. А те сверхдозировки которые находятся в витаминах спортивного плана, не смотря на их не лучшие формы с точки зрения усвояемости, способны покрывать суточные нормы, а это доказывают анализы после приема. То зачем и куда мне съедать как минимум килограм фруктов в день. Плюс это всего лишь, одна часть которая должна присутствовать в рационе, по мимо кбжу, а кбжу надо подстроить под свой ритм жизни. Видео на лоха. Извините подвиньтесь, тогда спортсменам со сборных не встраивали бы в рацион витамины и протеин для результата, а спокойнойно нное количество фруктов. Ребята поверьте мне, если ваш ритм жизни не способен потребить много овощей, фруктов дабы покрыть потребность, а в большинстве он не способен, заменяйте с чистой совестью таблеткой с витаминами. Это точно лучше, чем ничего, просто половиньте дозы если вы не тренеруетесь и ваш организм вам скажет лучше сделайте акцент на способность ЖКТ усваивать потребляемое.
ответить
Ты конечно исполняешь, если твоя пищеварительная система, не способна по каким-то причинам усвоить, что апельсин, что ананас, что витамину. То организм не получит, всего требуемого ему в априоре. А те сверхдозировки которые находятся в витаминах спортивного плана, не смотря на их не лучшие формы с точки зрения усвояемости, способны покрывать суточные нормы, а это доказывают анализы после приема. То зачем и куда мне съедать как минимум килограм фруктов в день. Плюс это всего лишь, одна часть которая должна присутствовать в рационе, по мимо кбжу, а кбжу надо подстроить под свой ритм жизни. Видео на лоха. Извините подвиньтесь, тогда спортсменам со сборных не встраивали бы в рацион витамины и протеин для результата, а спокойнойно нное количество фруктов. Ребята поверьте мне, если ваш ритм жизни не способен потребить много овощей, фруктов дабы покрыть потребность, а в большинстве он не способен, заменяйте с чистой совестью таблеткой с витаминами. Это точно лучше, чем ничего, просто половиньте дозы если вы не тренеруетесь и ваш организм вам скажет лучше сделайте акцент на способность ЖКТ усваивать потребляемое.
ответить
Ольга
20 лет назад примерно мне так же сказал один врач- увлекалась в то время очень всякими мультивитаминами и БАДами) послушалась его, начала глубже изучать. И действительно находила подтверждение, притом, в основном от самих же медиков. А народ всё хавает( в основном, не думающий.
И вот сейчас второй раз услышала в открытую о безполезности этих витаминов - благодарю.
Приучилась слушать свой организм- в городе он просит постоянно зелени, фруктов ( яблоки самые любимые, овощей( помидоры, корнеплоды( репка, морковка, редис. В феврале обычно пропиваю курс витамина д3 именно в жидком виде, рыбий жир+ отвары трав( мои любимые чабрец, эхинацея, элеутерококк.
Деревне же такой жажды у организма нет, там достаточно сезонно поштучно поесть тех или иных фруктов/овощей и насыщаешься, энергия бьёт ключом. Я обычно сушу многие фрукты в спец сушилке- зимой очень помогает. Ну а зелень и зимой на подоконнике растёт)
ответить
20 лет назад примерно мне так же сказал один врач- увлекалась в то время очень всякими мультивитаминами и БАДами) послушалась его, начала глубже изучать. И действительно находила подтверждение, притом, в основном от самих же медиков. А народ всё хавает( в основном, не думающий.
И вот сейчас второй раз услышала в открытую о безполезности этих витаминов - благодарю.
Приучилась слушать свой организм- в городе он просит постоянно зелени, фруктов ( яблоки самые любимые, овощей( помидоры, корнеплоды( репка, морковка, редис. В феврале обычно пропиваю курс витамина д3 именно в жидком виде, рыбий жир+ отвары трав( мои любимые чабрец, эхинацея, элеутерококк.
Деревне же такой жажды у организма нет, там достаточно сезонно поштучно поесть тех или иных фруктов/овощей и насыщаешься, энергия бьёт ключом. Я обычно сушу многие фрукты в спец сушилке- зимой очень помогает. Ну а зелень и зимой на подоконнике растёт)
ответить
Диер
Ты бы достаточно произучал информацию, в оптимене есть формула постепенного высвобождения витаминов. То есть таблетка там сделана в виде нескольких слоев витаминов (те которые хорошо усваиваются между собой и не мешают друг друга помещены в один слой и каждый из них высвобождается через определенное время не мешая усвоению. Ты сам можешь легко проверить положив таблетку в стакан воды (да понимаю это не щелочь но для примера пойдет) таблетка где то через часов 3-5 расслоится. Так что ты вводишь в заблуждение людей, про все остальное согласен с тобой.
Именно поэтому нельзя ломать таблетку, многие кто брал ругался на большие дозировки и ломали таблетку тем самым делали хуже себе. Так как слои в таком случае перемешиваются.
Если у таблетки нет разделения значит она не предусмотрена для этого.
ответить
Ты бы достаточно произучал информацию, в оптимене есть формула постепенного высвобождения витаминов. То есть таблетка там сделана в виде нескольких слоев витаминов (те которые хорошо усваиваются между собой и не мешают друг друга помещены в один слой и каждый из них высвобождается через определенное время не мешая усвоению. Ты сам можешь легко проверить положив таблетку в стакан воды (да понимаю это не щелочь но для примера пойдет) таблетка где то через часов 3-5 расслоится. Так что ты вводишь в заблуждение людей, про все остальное согласен с тобой.
Именно поэтому нельзя ломать таблетку, многие кто брал ругался на большие дозировки и ломали таблетку тем самым делали хуже себе. Так как слои в таком случае перемешиваются.
Если у таблетки нет разделения значит она не предусмотрена для этого.
ответить
Mumintroll
Поздравляю с очередным достойным выпуском.
Ром, старайся в некоторых местах делать свою речь суше или доступнее, чтоли.
Слушаю тебя и понимаю, что пытаешься донести информацию по максимуму за минимум предложений. Получается небольшое нагромождение. Я как человек, который следит за тобой и является членом клуба Insider, понимаю тебя. Однако складывается впечатление, что случайному зрителю будет тяжело воспринять твой немного хаотичный поток мыслей.
Возможно, вспомогательным решением будет заявление структуры видео в начале, а также обозначении мотивации освещения темы видео.
ответить
Поздравляю с очередным достойным выпуском.
Ром, старайся в некоторых местах делать свою речь суше или доступнее, чтоли.
Слушаю тебя и понимаю, что пытаешься донести информацию по максимуму за минимум предложений. Получается небольшое нагромождение. Я как человек, который следит за тобой и является членом клуба Insider, понимаю тебя. Однако складывается впечатление, что случайному зрителю будет тяжело воспринять твой немного хаотичный поток мыслей.
Возможно, вспомогательным решением будет заявление структуры видео в начале, а также обозначении мотивации освещения темы видео.
ответить
Anu
Замечательную тему поднял! Своим друзьям и родственикам уже года 4 вдалбливаю, чтобы не пили мультивитамины. Дефецит витаминов группы Б очень сложно выявить, кроме б6, б12. Вот сам например пью Б1 а для него все будет антогонист ( нарушение углеводно белкового баланса) Когда мне было 16 не пил никакх витаминов совсем, да и не было их особо ( просто это было 33 года назад) Мышцы нарастали быстро, а все потому что Мама клрмила хорошо и родина заботилась качественным мясом и молоком.
ответить
Замечательную тему поднял! Своим друзьям и родственикам уже года 4 вдалбливаю, чтобы не пили мультивитамины. Дефецит витаминов группы Б очень сложно выявить, кроме б6, б12. Вот сам например пью Б1 а для него все будет антогонист ( нарушение углеводно белкового баланса) Когда мне было 16 не пил никакх витаминов совсем, да и не было их особо ( просто это было 33 года назад) Мышцы нарастали быстро, а все потому что Мама клрмила хорошо и родина заботилась качественным мясом и молоком.
ответить
Salsk
единственные витамины которые я признал так это алфавит. там хоть все разделено но народ чото плюется на него. не понимаю почему а продолжают хвалить дорогие и те что все в одной таблетке. Например Супрадин, да фирма крутая надежная но какого уя они сккинули все в одну драже? они что дилетанты? Обьясните как это возможно одной таблеткойвсе усвоить разом? .И главное разные враси с умными лицами рекомендуют разные препы, эти лучше эти хуже но обьединяет все в одной.
ответить
единственные витамины которые я признал так это алфавит. там хоть все разделено но народ чото плюется на него. не понимаю почему а продолжают хвалить дорогие и те что все в одной таблетке. Например Супрадин, да фирма крутая надежная но какого уя они сккинули все в одну драже? они что дилетанты? Обьясните как это возможно одной таблеткойвсе усвоить разом? .И главное разные враси с умными лицами рекомендуют разные препы, эти лучше эти хуже но обьединяет все в одной.
ответить
Андрей
самое главное в мультивитаминах это качество, для примера у витамина B 12 есть неколько форм это цианокаболамин и метилкабаламин, цианокабаламин это самый дешевый и соответвенно самый популярный вид, но биодоступность и в целом эффективность крайне низка но метилкобаламин в разы более эффективнее, к-стати опредилить качество компллекса можно именно по наличию метилкобаламина, самые норм витамины это от life extension и thorne researche,
ответить
самое главное в мультивитаминах это качество, для примера у витамина B 12 есть неколько форм это цианокаболамин и метилкабаламин, цианокабаламин это самый дешевый и соответвенно самый популярный вид, но биодоступность и в целом эффективность крайне низка но метилкобаламин в разы более эффективнее, к-стати опредилить качество компллекса можно именно по наличию метилкобаламина, самые норм витамины это от life extension и thorne researche,
ответить
Заур
Открою страшную правду. Какой выход? выбрать хорошую местность для жизни, южный регион, где больше солнца и чаще находиться на свежем воздухе, даже выбрать деятельность связанную с этим, плюс там и продукты в основном мало обработанные, особенно если брать у местных. Допустим, отпуск провожу там, две-три недели и возвращаюсь совсем другим человеком, но этого заряда хватает максимум на два три дня и это все заметно ощутимо.
ответить
Открою страшную правду. Какой выход? выбрать хорошую местность для жизни, южный регион, где больше солнца и чаще находиться на свежем воздухе, даже выбрать деятельность связанную с этим, плюс там и продукты в основном мало обработанные, особенно если брать у местных. Допустим, отпуск провожу там, две-три недели и возвращаюсь совсем другим человеком, но этого заряда хватает максимум на два три дня и это все заметно ощутимо.
ответить
Сурадж
помимо формулы есть ещё куча всяких параметров.
Например: натуральный витамин С имеет 8 изомеров, химическим путём научились делать только 1. Это также знает развивающийся химик, биолог, врач, нутрициолог.
А не школьник/студент с базой про которую он быстро забывает.
И действительно мир давно не стоит на месте. И есть компании которые имеют своё производство и полный цикл.
Если интересно, пишите расскажу.
ответить
помимо формулы есть ещё куча всяких параметров.
Например: натуральный витамин С имеет 8 изомеров, химическим путём научились делать только 1. Это также знает развивающийся химик, биолог, врач, нутрициолог.
А не школьник/студент с базой про которую он быстро забывает.
И действительно мир давно не стоит на месте. И есть компании которые имеют своё производство и полный цикл.
Если интересно, пишите расскажу.
ответить
Ветер
Научная база всей этой индустрии под сомнением. Все под вопросом.
И дозировки, и показатели нормы-дефицит.
Витамины атагонисты тоже абстрактное понятие. В натуральных продуктах и их сочетаниях мы часто
получаем разные хим. соединения, и все идет куда надо.
Нужно убирать бесполезный шлак из рациона, больше зелени-овощей и одно это уже
даст больше пользы, чем любые БАДы, даже дорогие и сбалансированные
ответить
Научная база всей этой индустрии под сомнением. Все под вопросом.
И дозировки, и показатели нормы-дефицит.
Витамины атагонисты тоже абстрактное понятие. В натуральных продуктах и их сочетаниях мы часто
получаем разные хим. соединения, и все идет куда надо.
Нужно убирать бесполезный шлак из рациона, больше зелени-овощей и одно это уже
даст больше пользы, чем любые БАДы, даже дорогие и сбалансированные
ответить
Bur
Как по мне, достаточно правильно питаться и получать необходимые элементы через натуральную еду насколько это возможно. Условный Лумумба из Эфиопии имеет отлично развитую физическую форму, да это генетика и всё такое, но тем не менее. Я уверен что Лумумба не кушает всякие БАДы которые делают под Саратовом, Лумумба кушает натуральные продукты и занимается физ. активностью. Будь как Лумумба
ответить
Как по мне, достаточно правильно питаться и получать необходимые элементы через натуральную еду насколько это возможно. Условный Лумумба из Эфиопии имеет отлично развитую физическую форму, да это генетика и всё такое, но тем не менее. Я уверен что Лумумба не кушает всякие БАДы которые делают под Саратовом, Лумумба кушает натуральные продукты и занимается физ. активностью. Будь как Лумумба
ответить
Вадим
Всё же знания лучше, чем незнание. Тема сложная и наука пока не знает многих моментов и не в состоянии ответить на все вопросы.
Для тех, кому нет охоты вникать в нюансы и недостаточно финансов, могу сказать: принимайте Ундевит в соответствии с инструкцией и этого будет достаточно для большинства ситуаций. Действие витаминов проверены временем и миллионами людей.
ответить
Всё же знания лучше, чем незнание. Тема сложная и наука пока не знает многих моментов и не в состоянии ответить на все вопросы.
Для тех, кому нет охоты вникать в нюансы и недостаточно финансов, могу сказать: принимайте Ундевит в соответствии с инструкцией и этого будет достаточно для большинства ситуаций. Действие витаминов проверены временем и миллионами людей.
ответить
Михаил
Ем натуральные витамины Nutrilite, обратите на них внимание
У меня много знакомых кто решил свои проблемы со здоровьем благодаря этим витаминам
Витамины из аптеки это синтетика
Питайтесь правильно убирайте вредные продукты и добавляйте полезные
Кому нужно помочь купить витамины Nutrilite и узнать информацию по ним, пишите
ответить
Ем натуральные витамины Nutrilite, обратите на них внимание
У меня много знакомых кто решил свои проблемы со здоровьем благодаря этим витаминам
Витамины из аптеки это синтетика
Питайтесь правильно убирайте вредные продукты и добавляйте полезные
Кому нужно помочь купить витамины Nutrilite и узнать информацию по ним, пишите
ответить
Max
Хорошая и правильная информация, рад что кто-то в РФ поднимает эти вопросы. Но есть одна основная проблема, да питаться нужно растительно и натурально, но если сама земля имеет дефицит витаминов и элементов, то и продукты вырастут неэффективными. Но все же лучше чем таблы принимать непонятные.
ответить
Хорошая и правильная информация, рад что кто-то в РФ поднимает эти вопросы. Но есть одна основная проблема, да питаться нужно растительно и натурально, но если сама земля имеет дефицит витаминов и элементов, то и продукты вырастут неэффективными. Но все же лучше чем таблы принимать непонятные.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
