ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Убей свой пресс за 5 минут! Супер пресс

Убей свой пресс за 5 минут! Супер пресс

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Это тренировка повышенного уровня сложности, которая потребует от вас определенных навыков и упорства. Скорее тренировка подойдет для проработки мышц живота когда вам необходимо создать форму, а не для того чтобы убрать живот, поскольку некоторые из упражнений действительно трудные. Тренировка по системе табата: 30 секунд работа/ 10 секунд отдых. Вы также можете увеличить или уменьшить время работы. Пресс можно тренировать каждый день. Я рекомендую это делать в конце основной тренировки либо в дни отдыха.
Дата: 2023-11-14

Комментарии и отзывы: 19


Евгений.
Ну это безобразие, Евгений.
Я так понимаю, что в Белоруси пожаров больше нет. Даже огонь боится, что приедет Лось с ним разбираться
Жека! Даже представить не могу, сколько сил ушло на составление и проработку этой трени.
Это очень здорово!
Беру без всяких сомнений! Спасибо!

ответить

Большое спасибо за эти спортивные практики, которые честно служат обществу. Я хочу купить военную одежду из России. Я также хочу купить эту самую военную обувь. Есть ли сайт, где можно купить эту одежду и обувь? Большое спасибо.
ответить

Спасибо жека. Я ждал прокачку пресса. Я тренирую пресс по твоему видео которое длится 10 мин. Пожалуйста зделай видео для пресса 10 минут. А так спосибо тебе
ответить

не помню, если ли видео на поясницу, очень хотелось бы разминку-тренировку-заминку на поясницу, а то зачастую она отваливается(
а видео на пресс ОГОНЬ)

ответить

Привет, афигенные тренировки, кайфую, слушай ты никогда не думал поучаствовать в супер ниндзя в России? Я подумаю у тебя должно получиться пройти
ответить

Добрый день Евгений ты молодец, но это не каждый сможет, если только с хорошим отдыхом между подходами, спасибо за мотивацию так держать.
ответить

Лось у меня вопрос
Почему ты тренируешься в ботинках, брюки и ремень, тебе не мешают, ?
Или тебя могут вызвать в помощь по работе?

ответить

А можно перестать нести чушь про то, что конкретные упражнения локально убирают жир? Это антинаучно и доказано давным давно.
ответить

Женя, спасибо огромное за такое драйвовое, полезное видео! Несколько упражнений обязательно включу в свои тренировки.
ответить

А можно я не буду убивать свой пресс? Ведь я его люблю)
Лучше просто сделаю на него тренировку.

ответить

Евгений, было ли у вас такое что при сьемке видео, у вас был пожарный вызов?
топовое видео

ответить

Жека что ты делаешь с нами? Убиц пресса) умер на 3 минуте. Как всегда респект ты наш мотиватор)
ответить

Прошло 30 минут с тех пор как я закончил твой видос на пресс на 20 минут. продолжаем
ответить

Понедельник, пресс
фантастика! Сегодня у меня уже есть распорядок дня.
Спасибо

ответить

Жека спасибо большое за обзор. Мне очень нравится твои тренировки для пресса.
ответить

Не плохо Женя теперь ждём сеты на турнике или комплексы других упражнениях
ответить

Хахаха, у Женька до сих пор лето. Вот что делают тренировки с вами)
ответить

Евгений супер желаю тебе всего хорошего и удачи!
ответить

Ролик топ продолжай в том же духе
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала