ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Убери живот и сделай пресс в 2024 году! [ делай каждый день ]

Убери живот и сделай пресс в 2024 году! [ делай каждый день ]

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Привет. Новая тренировка в 2024 году. Не откладывай то что может сделать тебя лучше прямо сейчас. Тренировка длится 8 минут и в ней нет отдыха. Это означает чтобы дойти до конца вам придется распределить свои силы и подобрать темп. Когда повторяю за Тобой эти упражнения у меня очень сильно болит позвоночник в области нижних рёбер. Скажи пожалуйста можно продолжить тренировку или нет?
Дата: 2024-01-03

Комментарии и отзывы: 19


Женя с Новым годом тебя и твою семью. Крепкого здоровья, большого счастья, благополучия и мирного неба над головой! Пресс - это, конечно, хорошо. Но Женя, выпусти пожалуйста когда-нибудь ролик на тему восстановления после травмирования плеча. По-моему ты как-то уже затрагивал эту тему, но поверхностно, просто рассказав о том, что у тебя тоже было. Недавно повредил сухожилие надостной мышцы и теперь как-то не знаю с какого краю подходить к занятиям.
ответить

Женя, спасибо тебе за мотивацию, настрой и постоянные пинки, которые ты нам, большинству, отвешиваешь своими заводными видео. Ты, действительно - лучший пример для нас!
С Новым Годом и всех благ тебе и твоей семье!
Ты - потрясающий парень!

ответить

90=>70 за 2023, но видимого пресса так и нет =(
Буду теперь +- стоять на месте по весу, но качать пресс. Набирать на дефиците короче, как шреддер учил
Спасибо за треню.

ответить

Взръйвное начало Нового года
Тренировка-вершина
Пусть в новом 2024 году Ваш дом будет полон здоровья, любви, тепла, уюта и много крутъйх тренировок

ответить

Спасибо большое Жека, офигенная тренировка кстати с новым годом тебя, желаю тебе здоровья и счастья и быть таким же крутым и спортивным.
ответить

Жека здорова, с новым годом тебя, ты в этом году не делал трёхчасовую предновогоднюю тренировку, на турнике и брусьях, как раньше?
ответить

Спасибо, прям с новогоднего стола встал и сделал первые 4 упражнения, очень хорошие, пожалуй хватит в этом году
ответить

Не объяснить правильно, видел видео про пресс, нужно пресс качать на шаре, все остальные упражнения пшик
ответить

Можете даже не смотреть. Пресс появится только благодаря правильному питанию, а не таким тренировкам!
ответить

Всем привет! Жека, как стать спонсором, что бы получить спец контент? И как это происходит?
ответить

ПРИВЕТ ДИКИЙ! С новым годом. Сними пожалуйста тренировки для подростка, заранее Спасибо
ответить

Жека у тебя такие заманчивые тренировки, что мои дочки 5 и 7 лет повторяют твою программу.
ответить

Женя, ты подогнал отличную тренировку на пресс, да будет первая тренировка в этом году
ответить

Всех с Новым Годом! Дикий бодренько в него ворвался! Успехов тебе и твоим близким.
ответить

Жень, ты роликом занимаешься? Насколько убойная штука? Спасибо. С наступившим!
ответить

Привет
Сделай пожалуйста видео, как научиться делать поднос ног к турнику

ответить

Но не забывайте, ребята, самое главное - это питание, а потом вы уже Дикий лось
ответить

Только не делайте эти упражнения сразу же после еды
Я чуть не блеванул

ответить

Классно смотритесь, Женя! Спасибо за мотивацию! Здоровья вам в новом году!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала