zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось

8 минут активной тренировки на пресс. Супер пресс

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Тренировка для мышц пресса. По максимуму задействуем все области живота, прямую мышцу, боковые, низ живота. Тренировка в интервальном стиле: 30 секунд работа/10 секунд отдых. Так же реокмендую делать иные виды интервалов: 20/10, 30/15 и 40/20, это самый оптимальный вариант - 50% отдыха от времени работы
Дата: 2021-05-07

← Элитный норматив десантников

Норматив на черный пояс в карате →

Похожие видео

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Джефф Кавальер - Что Происходит с Фитнесом в 2025 ГЗТ, Курс, Сармы и т. д

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Почему Ты не Худеешь в Тех Частях Тела Где ты Хочешь Больше Всего

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Хочешь увеличить свои подтягивания, делай эти тренировки. 100% результат

• Дикий Лось

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 3

Илья
Спасибо, пользуюсь всеми видео на пресс, но один важный вопрос Лось, надеюсь ответишь. Недавно начал ходить в Фитнес клуб, там есть тренажеры всякие. Есть ли смысл делать дома с телом или можно только в тренажёрами работать. Что эффективнее и правильнее будет. Дай совет дома или тренажеры? Спасибо!
ответить

Руслан
Специально не смотрю видео Лося заранее. Включаю видео и повторяю. Если заранее просмотреть то мозг думает что это невозможно выполнить
ответить

ибн
кому совсем на изи зашло?
а вообще Лось - Мужик. Начал тренить с тобой переодически. все дальше уплывая от дурных привычек.
ответить

Добавить отзыв, комментарий