zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось

8 крутых упражнений чтобы убрать дряблый живот

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Привет. В этом видео я покажу 8 классных упражнений для живота, чтобы исправить обвисший живот и сделать супер пресс. Тренировка делится на 8 упражнений по 30 секунд между которыми небольшой отдых 10 секунд для смены позиции и расслабления мышц живота. Помимо тренировки вы должны строго придерживаться режима питания, следить за нормой потребляемых калорий в течение суток, не переедать и питаться сбалансированно отдавая большее предпочтение растительной пищи и фруктам. Результат не заставит себя ждать. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: #fitness #убратьживот #тренировкадома #пресс #absworkout #6packabs #absbeginner
Дата: 2024-03-11

← Лучшая тренировка с гирей для всего тела. Комплекс минотавр

Прокачка спины дома. Без тренажерного зала →

Похожие видео

Джефф Кавальер - Что Происходит с Фитнесом в 2025 ГЗТ, Курс, Сармы и т. д

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 9

user-rr7yi3ru2p
Евгений, привет! Есть такой набор упражнений, чтобы поменьше делать и побольше кубиков на животе) Ну чтобы не напрягаться.
ответить

Phoenix_888_
Очень классный материал, спасибо большое! Будет круто если ты подготовишь еще видео на прокачку трицепса и груди
ответить

UP-bj9of
3, 3 т. просмотров за час, хорошо идёт)
Прлезный ролик спасибо, надо будет попробовать эти упражнения
ответить

user-pl9wh2so1c
Спасибо за очень крутую подачу материала! Здоровья, мира тебе! Привет с Кавказа!
ответить

Frankenstein927
Привет.
Запили пожалуйста, видео, как научиться отжиматься в стойке на руках
ответить

VitalVitchenko
Забацай, плиз, видео с упражнение на икроножную часть нижних конечностей
ответить

Frankenstein927
Привет
Сними пожалуйста обучалку про то, как отжиматься на одной руке
ответить

user-un4qt1hq4u
Молодец Евген! Как всегда топчик! Каждый день с тобой утро начинаю!
ответить

user-zi6vw3di3x
Спасибо большое Жека, тренировка годнота, топ, красавчик.
ответить

Добавить отзыв, комментарий

Другие видео канала