zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось

Оцените уровень от 1 до 10. Секрет невозможного отжимания

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Привет. По многочисленным просьбам выпускаю полное видео невозможного отжимания. Здесь я расскажу как сделать это отжимание, однако не надейтесь что будет легко, без определенных навыков и должной физической подготовки они недоступны. И так: Вам нужно уметь легко отжиматься на одной руке хотя бы раз 10. Также необходимо чувствовать баланс. Отжимания очень эффекты и когда вы научитесь их делать это можно выполнять с любым инструментом. А чтобы быть в хорошей физической форме необходимо ежедневно уделять время для физической активности, соблюдать режим сна и восстановления, также следить за питание.
Дата: 2024-07-21

← Исправь грудь за 4 минуты в день!

Крутая тренировка с гирями за 5 минут! (для всего тела) →

Похожие видео

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Комментарии и отзывы: 7

JasperCrow
Я уже дошёл до 23 Выходов Силой, 9 месяцев на восстановлении. Цель 25 выходов силой. В гирей 12. 5кг делаю 12 выходов на данный момент, рост 175-176 и вес 68-69
ответить

user-py4sr7pw4b
Мне 58. Занимаюсь каждый день по Вашим роликам. Отжимания довел до 45. Спасибо за Ваше творчество!
ответить

user-qb9xd1gu4s
Женя большое спасибо всё классно показал и объяснил желаю тебе благополучия и вывозимости
ответить

user-zi6vw3di3x
Вообще афигено Жека, крутое упражнение спасибо за разбор и разговорный ролик 10 из 10
ответить

Frankenstein927
Привет
Запили пожалуйста видео как научиться отжиматься на одной руке
ответить

mrdaisvd2715
Как говорится лучше закисляться на тренировке, чем тухнуть на диване
ответить

EbneIrani
Привет, брат, не уставай, ты потрясающий, продолжай идти вперед.
ответить

Добавить отзыв, комментарий

Другие видео канала

4:53

6 лучших упражнения для предплечий и силы хвата с гирей

5:57

Прокачка плеч до жжения за 5 минут! (сохраняй и пробуй)

6:3

Рельефный пресс за 5 минут! Супер пресс