• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Крутая тренировка с гирями за 5 минут! (для всего тела)

Крутая тренировка с гирями за 5 минут! (для всего тела)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Привет. Рад представить Вашему вниманию очередную тренировку с гирями. Гири - это уникальный и универсальный снаряд, который поможет сделать ваше тело сильным, стройным и красивым. Тренировка по принципу повторяй со мной. Буквально за 5 минут вы проработаете все мышечные группы. Самое важное - подберите подходящий для себя вес. Не нужно брать большой вес, со временем когда вы будете готовы вы это почувствуете и сможете выполнять тренировки с более большими весами. Также не забывайте про сбалансированное питание, восстановление, сон и много активности. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: #дикийлось #тренировка #накачаться #спорт #kettlebellworkout #kettlebell #workout #exercises #fitness
Дата: 2024-07-27

Комментарии и отзывы: 6


Привет добрый друг ЕВГЕНИЙ класс утебя получается желаю тебе здоровья здоровья здоровья и удачи во всех делах твойх!
ответить

Спасибо Жека, офигенная тренировка, щас вот по твоим тренировкам занимаюсь, вообще афигено, спасибо большое
ответить

Очень крутая тренеровка с гирями. Спасибо за видео буду использовать в своих тренеровках.
ответить

Почему ты выглядишь больше меня, а весишь мало, а я выгляжу меньше тебя, но вешу больше
ответить

сильно там так уж не старайся. а то я иногда с постели встаю и у меня в глазах темнеет )
ответить

Доброго тебе.
Хотел спросить о тренировках в зале.
Ты в зал не ходишь я так понимаю
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

4:50
Убийственная тренировка пресса за 4 минуты на турнике!
5:46
Прокачка грудных до жжения за 5 минут! Только отжимания без железа
4:32
Сделайте накачанные плечи (3d плечи)
8:51
Физическая форма мужчины в 63 года
10:41
Планка 10 минут жести без отдыха
4:45
Хочешь накачать предплечья! (сохраняй и пробуй)
5:22
Прокачка плеч до жжения за 5 минут! (сохраняй и пробуй)
4:45
Убей трицепс за 4 минуты! Только отжимания
4:33
Убей пресс за 4 минуты! Супер прокачка
5:3
Крутая тренировка с гирями за 5 минут! (для всего тела)