ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Я убью твою грудь и трицепс за 4 минуты!

Я убью твою грудь и трицепс за 4 минуты!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4; Голоса: 2
Крутая 4 минутная тренировка которая уничтожит вашу грудь и трицепс за 4 минуты. Особенностью этой тренировки в том, что вы должны выкладываться на максимум в течение 20 секунд каждого упражнения. Тренировки с собственным весом одни из лучших для вашего тела. В данной тренировке не требуется никакого оборудования, вы просто занимаетесь дома и становитесь сильнее. Главное помните про регулярность занятий, восстановление после тренировок, качество сна и сбалансированное питание. Прогресс неизбежен Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Дата: 2025-03-05

Комментарии и отзывы: 20


Кожа как целлофан, к этому всему курс препаратов распиши. Эстет дрищь. которого смотрят другие дрищи, и думают но он же не здоровый, я тоже смогу. Х там плавал, эт этого вы сможете ничего, от слова совсем! вы можете быть сухим. Резким и дерзким. как я в молодости когда боксом занимался! Но таких банок, и т. Д. даже не ждите! В натураху вы можете набирать только. , с жирком! И не на таких дро. Тренировках. хоть 10 лет качайся. хоть 20 хоть всю жизнь. Он вам клоунам по ушам чешит, все кто в теме, просто ржут! Натурал
ответить

Я впервые увидела это тело и сделала себе акцент на моторику скорость режим не нужно бояться творите организм сам приспосабливается к нагрузкам результат не оставит ждать если можно технику на скорость разворот ударом локоть, стопа не могу найти учителя джиу-джитсу респект проект
ответить

Я заболел, моя активность снизилась в 8 раз, слабый. А как Женя себя ведет когда болеет Когда температура, кости ломит, продолжает тренировки Если да, то какие, как часто, сколько подходов и это помогает поправится
ответить

Это видео нужно присылать тем людям, которые говорят что у них нет времени на спорт! Можно за 10 минут в день потренять! Ну разминка ж еще.
ответить

Привет
Запили пожалуйста видео про то, какие тесты нужно сдавать при поступлении в МЧС.
Я думаю, будет полезно людям

ответить

Ну или если по другому вопрос поставить, правда эти упражнения приносят пользу, или они тока для поддержания формы
ответить

каждое видео, которое вы загружаете, всегда мотивирует меня добавить в свое видео движение пальцев вверх.
ответить

Я буду делать этих упражнение, а патом жим лёжа с штангой и махи назад для трицепса. И мне нужно скорий помощь
ответить

Евгений хорош как всегда Спасибо большое за видео. Ребята занимайтесь спортом. В здоровом теле здоровый дух
ответить

Замечательная тренировка
Вы поймёте значение заголовка, когда повторяете тренировку
Спасибо, Жека

ответить

Просто Убийца Лосяшь =) =) =) Красава Вообще! Только не Перенапрягайся так а то Сосуды это дело такое =) =) =)
ответить

Гля ля на тебя решил тоже заниматься в первую очередь, такие же треники купил, 11 к силе отжиманий
ответить

Дикий Лось привет. Подскажи пожалуйста, какой вес гантелей берешь на бицепс. Заранее спасибо.
ответить

Посмотри норматив поступления в альфу-в Википедии есть. Вот это тебя действительно убьёт)
ответить

Лось, как ты относишься к тому, что твоя жёнушка выкладывает кучу полуголых фото в инсте
ответить

Это для поддержания формы, или реально подходит для того что бы подкачать эти мышцы
ответить

Пора уже придумать для Женька мотивационный девиз, Хочешь убить грудь, спроси у Лося .
ответить

Из всего показанного у меня лучше всего получаются встряхивания между подходами
ответить

Почти 4 миллиона
Жека, красавчик
Я помню, начал тебя смотреть ещё 100к не было.

ответить

Я завершил лучнику а там Дикий лось вроде бы лось бро специально совершил
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала