Бицепс до жжения за 7 упражнений (прокачай руки)
содержание видео
Дата: 2025-05-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 12
dikij_los
Этот человек для меня просто находка. На долгие тренировки и зал времени не хватает, а у него с утра 3 тренировки делаю на какой то конкретный участок, и по времени минут 20-25 и результатами доволен. Привет из Москвы)
ответить
Этот человек для меня просто находка. На долгие тренировки и зал времени не хватает, а у него с утра 3 тренировки делаю на какой то конкретный участок, и по времени минут 20-25 и результатами доволен. Привет из Москвы)
ответить
Maksson777
Я ваще не понимаю чела, я вижу что он очень сильный, очень сухой, много мышц, фармы тоже не вижу, но как он питается Какое бжу Как он от таких тренеровок растит мышцы( нет прогресса) он просто делает до жжения
ответить
Я ваще не понимаю чела, я вижу что он очень сильный, очень сухой, много мышц, фармы тоже не вижу, но как он питается Какое бжу Как он от таких тренеровок растит мышцы( нет прогресса) он просто делает до жжения
ответить
dikij_los
вспотел чутка после первого круга. Смотрю камменты со всего света, вставлю свои 5 копеек para nos comarades hispanohablantes, señor WildMoose se llama tambien Жека que corresponde a Kino (variation de nombre Euge/Eugenio en America. Снимай еще такое кино, Kino!
ответить
вспотел чутка после первого круга. Смотрю камменты со всего света, вставлю свои 5 копеек para nos comarades hispanohablantes, señor WildMoose se llama tambien Жека que corresponde a Kino (variation de nombre Euge/Eugenio en America. Снимай еще такое кино, Kino!
ответить
starwall4936
Кайф. Даёшь все мышцы с гантелями! Только без вариантов лечь на пол/скамью, только гантели. У меня сейчас ситуация, когда принимать позу лёжа попросту негде.
ответить
Кайф. Даёшь все мышцы с гантелями! Только без вариантов лечь на пол/скамью, только гантели. У меня сейчас ситуация, когда принимать позу лёжа попросту негде.
ответить
dikij_los
Жение это не рост, и для хорошеей гипертрофии мышц нужен отдых 3-4 минуты между подходами. Упражнения полнейшея фигня. Эта тренировка полнейший бред
ответить
Жение это не рост, и для хорошеей гипертрофии мышц нужен отдых 3-4 минуты между подходами. Упражнения полнейшея фигня. Эта тренировка полнейший бред
ответить
Frankenstein927
Привет
Запили пожалуйста видео о том, как поступить в МЧС.
Спортивные тесты, собеседования, требования по здоровью и тд.
Заранее спасибо
ответить
Привет
Запили пожалуйста видео о том, как поступить в МЧС.
Спортивные тесты, собеседования, требования по здоровью и тд.
Заранее спасибо
ответить
loshara2727
Мне кажется, или обьем мышц у Лося вырос еще сильнее. Жека, ты просто монстр, очень мотивируешь, спасибо за такие тренировки!
ответить
Мне кажется, или обьем мышц у Лося вырос еще сильнее. Жека, ты просто монстр, очень мотивируешь, спасибо за такие тренировки!
ответить
Motivation-o3b2f
так уж получилось, что я искал несколько эффективных упражнений с гантелями, большое вам спасибо за видео
ответить
так уж получилось, что я искал несколько эффективных упражнений с гантелями, большое вам спасибо за видео
ответить
Jesus. On. Extasy
Всем Здарова
Жека сколько выходов силой с 16кг делаешь Я ток на днях 10 осилил, Макс вроде делает 12
ответить
Всем Здарова
Жека сколько выходов силой с 16кг делаешь Я ток на днях 10 осилил, Макс вроде делает 12
ответить
Игорь-С75
Красавчик! Ну это так чтобы не перехвалить) Подскажи что за гантели Наборные До скольки кг
ответить
Красавчик! Ну это так чтобы не перехвалить) Подскажи что за гантели Наборные До скольки кг
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
