ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Пожарный выполняет тест американской десантуры

Пожарный выполняет тест американской десантуры

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Сегодня я выполнял тест американской десантуры. Основная задача: выполнить 30 подтягиваний за один подход, либо 38 за 2 минуты( если вам пришлось разбить подходы и слезть с перекладины, 40 отжиманий на брусьях, либо 68 за 2 минуты, канат 5. 5м (у меня) вверх-вниз без помощи ног, 15 подъемов переворотом, либо 20 за 2 минуты. В видео я всё продемонстрировал, хотя и не навсю мощь, т. к. погода подвела и было -6градусов, от чего очень сильно забиваются мышцы и страдает горло от частого дыхания холодного воздуха. Пробуйте тест и делитесь с друзьями
Дата: 2021-05-07

Комментарии и отзывы: 8


Из личного опыта. Столько подтянуться и отжаться даже среди вояк один на 300 сможет, в лучшем случае. Сам в военом учился, 30 на курсе никто не подтягивался, хотя были и мастера спорта по единоборствам. Это скорее эталонный норматив, чем обязательный.
ответить

Братан, отредактируй видео, добавь строку или что-нибудь при работе на канате, чтобы не подготовленные люди не повторяли без страховки! Ты же пожарный должен позаботиться об этом!
ответить

Выключил после первых подтягиваний. Это не подтягивания а дерганья паралитика желающего травмировать шею и плечи. Комплекс выполнит любой более менее спортивный человек.
ответить

Лось машина) видно что человек физически развит и это хорошо! Мужик одним словом. Надеюсь и с головой дружит парень а не просто тупой кач.
ответить

Бро ты красава побольше таких видео где нормативы или какие то Вызовы ( челенджи ) мне очень нравится твой контент.
Мне 18 лет

ответить

Что турник не скрипел, промажьте солидолом в местах крепления узлов.
В остальном круто, особенно канат - огромная сила рук!

ответить

Здравствуйте всем. Я думаю он первый на пожар приходит всё потушит, а потом машина с мигалками подъезжает. Если его берут.
ответить

Привет, а можешь подсказать ты проходишь этот тест первый раз, или готовился к нему? Подскажи просто очень интересно)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала