В этом выпуске тренер Анастасия Силина расскажет, как правильно выполнять самые эффективные упражнения для бедер и ягодиц - приседания. Вместе с Фитнес подругой ты узнаешь, как сделать их наиболее результативными и избежать травм.
Мы благодарим фитнес-клуб F3 за предоставленный для съемок зал Дата: 2021-05-09
