zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Влад Литвиненко

МЫШЦЫ СПИНЫ. 10 Фактов. Анатомия, Тренировки и Биомеханика

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

МЫШЦЫ СПИНЫ. 10 Фактов. Анатомия, Тренировки и Биомеханика Евгений: существую глубочайшие мышцы. спины их более 80 ти. которые опутывают все позвонки. они то и держат позвоночник. а потом уже промежуточные и верхние. которые можно потрогать. вот с чего нужно начинать диалог за спину. ты хоть что нибудь почитал бы у шарящих людей
Дата: 2021-05-11

← ПЛАНКА. ТОП 10 интересных вариантов!

БЕГ. 10 Причин Начать! →

Похожие видео

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 6

Кирилл
очень сумбурно( нет понятности, какие упражнения подходят на каждую группу мышц спины, только про широчайшую сказано. про нее и так понятно, что подтягивания лучшее упражнение для этой мышцы.
ответить

Оксана
у меня болела спина, к вечеру на работе. потом начал с разминки осанки и укреплять мыщцы спины. теперь тьфу тьфу, боль ушла вроде. ты лучший. физкульт привет. бросаю курить
ответить

ViVi
Дуже дякую за це відео! Давно шукала щось схоже. У мене є проблеми з хребтом, але ніяк не могла знайти саме ті вправи які мені можуть допомогти. Велике Спасибі!
ответить

Добрый
Спасибо! А можешь сделать видео о положении ног при подтягивании относительно анатомии. Сгибать в коленях или подавать ноги немного вперёд. Спасибо!
ответить

Pavel
Скажите каким упражнением развивать именно верх разгибателя спины? Низ гиперэкстензии, а вот верх разгибателей каким упражнением?
ответить

Serega
Спасибо большое Вам за очень интересную, полезную и мотивирующую вести здоровый образ жизни информацию! Продолжайте в том же духе!
ответить

Добавить отзыв, комментарий