Растяжка на все тело!
содержание видео
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
2SAD2LIVE
в чем смысл этой кучи разнообразных движений в динамике на +- одни и те же мышцы если для растяжки большинству лучше подойдут статические упражнения по 30 секунд в одной позиции? ещё раз, чем обоснованы все эти движения и замудренные позы? хочешь растянуть определенную часть тела - просто тяни именно её подходами по 30 секунд в статике.
ответить
в чем смысл этой кучи разнообразных движений в динамике на +- одни и те же мышцы если для растяжки большинству лучше подойдут статические упражнения по 30 секунд в одной позиции? ещё раз, чем обоснованы все эти движения и замудренные позы? хочешь растянуть определенную часть тела - просто тяни именно её подходами по 30 секунд в статике.
ответить
Kira
Спасибо что записали даное видео.
Но.
Очень мало разминочных, одно из первых упражнений наклон к ноге без пружинки, без разогрева.
Разминка шеи, совсем не сначала, плечи и руки совсем прошли стороной Тренировка хаотичная, нет объяснения какой ритм дыхания.
Есть сравнение и с другими видео и с живой тренировкой.
ответить
Спасибо что записали даное видео.
Но.
Очень мало разминочных, одно из первых упражнений наклон к ноге без пружинки, без разогрева.
Разминка шеи, совсем не сначала, плечи и руки совсем прошли стороной Тренировка хаотичная, нет объяснения какой ритм дыхания.
Есть сравнение и с другими видео и с живой тренировкой.
ответить
Виктория
Тренировка хорошая, но есть одно но, можно сначала показывать упражнения, а то вы изначально начинаете делать потом останавливаетесь и объясняете а мы лежим сидим и не знаем встать нам слушать или продолжать делать, тренировку не доделала до конца. Спасибо за внимание.
ответить
Тренировка хорошая, но есть одно но, можно сначала показывать упражнения, а то вы изначально начинаете делать потом останавливаетесь и объясняете а мы лежим сидим и не знаем встать нам слушать или продолжать делать, тренировку не доделала до конца. Спасибо за внимание.
ответить
ольга
Тупые рекламщики, какого рожна вы вставляете рекламу в таком коллчестве в середине тренировки, вы же все портите. Кто вас этому учил вы так теряете публику, никогла ни стану такое смотреть повторно.
ответить
Тупые рекламщики, какого рожна вы вставляете рекламу в таком коллчестве в середине тренировки, вы же все портите. Кто вас этому учил вы так теряете публику, никогла ни стану такое смотреть повторно.
ответить
Маргарита
ВЫ дали обычную йогу, но очень быстро. Вы много раз повторили, что надо не спешить, не торопиться, а сами гнались, будто за вами стая волков бежит. я еле успела, хотя я достаточно проворная
ответить
ВЫ дали обычную йогу, но очень быстро. Вы много раз повторили, что надо не спешить, не торопиться, а сами гнались, будто за вами стая волков бежит. я еле успела, хотя я достаточно проворная
ответить
Джин
Не понимаю как можно такой звук вставлять! Это ужасно! За заднем фоне черти скрежут зубами чтоли, звук бесячий ужас! Перед тем как выкладывать такие видео - проверьте звуки и сначала!
ответить
Не понимаю как можно такой звук вставлять! Это ужасно! За заднем фоне черти скрежут зубами чтоли, звук бесячий ужас! Перед тем как выкладывать такие видео - проверьте звуки и сначала!
ответить
Tally
У меня колени конечно ни разу не прямые во всех упражнениях, где они должны быть прямые, настолько отсутствие растяжки и мышечной памяти. Но, наверное, буду пытаться. Спасибо!
ответить
У меня колени конечно ни разу не прямые во всех упражнениях, где они должны быть прямые, настолько отсутствие растяжки и мышечной памяти. Но, наверное, буду пытаться. Спасибо!
ответить
Dariia
Как вы думаете что я пошла делать после просмотра ОИ в Токио и тысячи видео с гимнастками?
Ну что же, 17 лет. кажется ещё не поздно воплотить детскую мечту стать гимнасткой
ответить
Как вы думаете что я пошла делать после просмотра ОИ в Токио и тысячи видео с гимнастками?
Ну что же, 17 лет. кажется ещё не поздно воплотить детскую мечту стать гимнасткой
ответить
stakler
Ооочень понравилось, хотя сил вообще не было делать, всё тело болело после трень, но надо себя и свою лень преодолевать, благодаря таким учителям, я смогла, благодарю вас!
ответить
Ооочень понравилось, хотя сил вообще не было делать, всё тело болело после трень, но надо себя и свою лень преодолевать, благодаря таким учителям, я смогла, благодарю вас!
ответить
Виктория
Как быстро пролетели 30 минут. Совсем незаметно пролетели 3 года без растяжки и как я их сейчас ощутила. Как приятно чувствовать давно забытые струны своего дела.
ответить
Как быстро пролетели 30 минут. Совсем незаметно пролетели 3 года без растяжки и как я их сейчас ощутила. Как приятно чувствовать давно забытые струны своего дела.
ответить
Ираида
Просьба, можно чуть медленнее?
Такое впечатление, что я делаю с вами всю жизнь.
хотя, только что присоедини́лась. и мне далеко за 50!
Галопом по Европе.
ответить
Просьба, можно чуть медленнее?
Такое впечатление, что я делаю с вами всю жизнь.
хотя, только что присоедини́лась. и мне далеко за 50!
Галопом по Европе.
ответить
Валерия
Тренировка хорошая. Но далеко не для обычных людей. Очень много упражнений головой вниз. Не каждый столько времени в такой позе может держать голову.
ответить
Тренировка хорошая. Но далеко не для обычных людей. Очень много упражнений головой вниз. Не каждый столько времени в такой позе может держать голову.
ответить
Елена
Здесь написали про легкость в теле и шее. У меня почему то от первого занятия под вечер тело ломит и разболелась шея( у меня давнее смещение позвонков.
ответить
Здесь написали про легкость в теле и шее. У меня почему то от первого занятия под вечер тело ломит и разболелась шея( у меня давнее смещение позвонков.
ответить
Елена
Упражнения хорошие, но темп нужен в два раза медленнее. В основном же ваши занятия пытаются выполнять люди с лишним весом и далеко не спортивные.
ответить
Упражнения хорошие, но темп нужен в два раза медленнее. В основном же ваши занятия пытаются выполнять люди с лишним весом и далеко не спортивные.
ответить
Liza
Почему все правила для выполнения упражнения не говорят в начале. Главное говорят в конце и оказывается упражнение я делала не правильно.
ответить
Почему все правила для выполнения упражнения не говорят в начале. Главное говорят в конце и оказывается упражнение я делала не правильно.
ответить
Юлия
Хорошее видео, я попробую, мне 40 лет и я стала деревянной, хотелось бы еще для суставов, прям для каждого суставчика гимнастику
ответить
Хорошее видео, я попробую, мне 40 лет и я стала деревянной, хотелось бы еще для суставов, прям для каждого суставчика гимнастику
ответить
Hela
Мне конечно не достигнуть и уровня девушки в красном, но девушка в чёрном. поражает воображение своей гибкостью. Сижу любуюсь)
ответить
Мне конечно не достигнуть и уровня девушки в красном, но девушка в чёрном. поражает воображение своей гибкостью. Сижу любуюсь)
ответить
Sevara
Благодарю вас за такой классный и полезный видео-урок. Очень нравится растяжка! Сейчас получила максимальное удовольствие
ответить
Благодарю вас за такой классный и полезный видео-урок. Очень нравится растяжка! Сейчас получила максимальное удовольствие
ответить
Urban
Анастасия, подскажите почему после трёх месяцев заниматься растяжкой стало сложнее, чем в первый месяц и больнее мышцам? И
ответить
Анастасия, подскажите почему после трёх месяцев заниматься растяжкой стало сложнее, чем в первый месяц и больнее мышцам? И
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
