zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

Расслабление, как важная фаза тренировочного процесса

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Расслабление, как важная фаза тренировочного процесса Каt: Супер! Складочка - моя мечта! Задняя линия это моя проблема, очень все зажато! Особенно спина и шейный отдел. Благодаря вам, Настенька, вашим видео и упражнения я поняла, что складочка это не только подколенная ямка! И сейчас стараюсь заниматься спинкой) благо - у вас есть замечательные тренировочки на этот счет Спасибо!
Дата: 2023-01-29

← Комплекс упражнений для тренировки продольного и поперечного шпагата

Принципы правильного питания Анастасии Завистовской →

Похожие видео

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Почему Ты не Худеешь в Тех Частях Тела Где ты Хочешь Больше Всего

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 6

Александр
Анастасия, спасибо за прекрасный контент. Подскажите, как часто можно ходить на тренировки по растяжке? Посещаю фитнес-центр, там достаточно часто его проводят. Не наврежу ли я себе если буду без надрыва заниматься ежедневно? Утром и вечером?
ответить

Ксения
Спасибо за обзор. Получила его в подарок, теперь понимаю, как лучше пользоваться. Для сезона пробежек и йоги на поляне очень актуально.
ответить

Мария
Вот не видела я раньше вашего видео: всё неправильно делала. Мышцы стали болеть после тренировок. Спасибо, Анастасия
ответить

Всё
Здравствуйте! Можете следующее видео снять на тему как делать верталёт(циркуль)-элемент в художественной гимнастике.
ответить

Todd
Полностью вас поддерживаю, так как расслабление необходимая и естественная часть любого спорта, образа жизни
ответить

Lyuba
Спасибо за интересную информацию)
Сегодня как раз день отдыха. Вечером после работы надо будет попробовать
ответить

Добавить отзыв, комментарий