zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

Парный стретчинг. Растяжка спины - прогиб и вытяжение - Stretching Press Club

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Данный видео урок отлично подойдет для людей, которые любят заниматься спортом в паре. Начинать растяжку всегда желательно со спины. Если у вас не растянут верх, низ к сожалению, вы не сможете полноценно растянуть. В этом видео-уроке мы покажем вам как легко и ЭФФЕКТИВНО можно растянуть спину, вытянуть позвоночник и разработать прогиб! Комплекс упражнений желательно делать в паре, но также эти же упражнения можно выполнять самостоятельно! Всем удачной растяжки от Stretching Press Club!
Дата: 2023-01-31

← Прокачка пресса в паре - Stretching Press Club

Комплекс асан для раскрытия тазобедренных суставов - Stretching Press Club →

Похожие видео

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Комментарии и отзывы: 2

Мария
Анечка! Когда-то была моей клиенткой! ) Я очень рада, что когда-то просто хобби переросло в профессию! Умница! Таких результатов достигла!
ответить

настя
Скажите пожалуйста я гибкая но не так то если я буду делать иэти упражнение то за сколько месяцев будет длится
ответить

Добавить отзыв, комментарий