zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике

Силовые на раз LITVINOV FIT турник и брусья

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Мои силовые показатели с дополнительным весом в подтягиваниях и отжиманиях на брусьях спустя два месяца тренировок с отягощениями! Сколько поднимет? Марк: Несколько человек уже написали + Шреддер это говорил. Когда в подтягиваниях стартуешь сразу, без паузы внизу (как требуют на соревах) - так значительно проще. Плюс подбородок не заведён до конца, даже не пересекает перекладину вертикально. А ещё важна горизонтальная составляющая пересечения подбородка. Так что в такой, чистой соревновательной технике, 80 кг может быть было бы, но никак не 90. В части брусьев же всё отлично
Дата: 2022-10-03

← Прокачай НОГИ за 30 ДНЕЙ ВЫЗОВ

Трансформация Ног за 30 Дней →

Похожие видео

Креатин. Скрытый эффект (исследования 2026)

• Влад Литвиненко

Посетил самый ДЕШЁВЫЙ и самый ДОРОГОЙ бассейн (я в шоке)

• Swim Rocket - Школа плавания

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 7

Дмитрий
Очень круто! Что бы там ни 7оворили лабораторные качки из залов, но не бывает так, что человек либо только вынослив, либо только силен в разовом максимуме. То есть если человек очень вынослив, то он обязательно и в разовом максимуме силен.
ответить

Илья
Слушай мужик помоги мне примерно раз в неделю по выгружать уголь из вагона, правда со 50- 100% заморозкой, в общем ты подкачаешься, а я подзаработаю но учти сегодня утром у меня в посёлке было -42 градусов, так что одевайся теплее)
ответить

Захар
Красавчик! Я считаю что ты затянул) в локтях 90 градусов было) ахах
Больше видосов) очень мотивируешь!
Тренируюсь год и благодаря таким людям заряжаюсь силами чтобы не бросить все )
ответить

Рома
Занимаюсь полгода (турник, брусья) увидел твоё видео, решил попробовать с доп. весом отжаться, получилось 36 кг на 8 раз, больше у меня просто гирь не было но теперь хочется больше)
ответить

Юлия
Здравствуйте! Хотим сделать Вам предложение о сотрудничестве. Всю информацию отправили Вам в Директ. Ждем Вашего ответа!
ответить

Kirill
Ты делаешь невероятные вещи, а преподносиш так, как будто 10 раз со своим весом подтянулся. Скромность просто зашкаливает
ответить

NCM_test
Отдельный респект за такое количество килограммов, которые надо было дотащить до площадки перед рекордами)
ответить

Добавить отзыв, комментарий