Эти 6 Трюков УДВОЯТ Твой Набор Массы!
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 14
Dmitr
сорян не рабочая схема, если так мало есть, ты убираешь жир (с недостатком угловодов если что заниматся намного труднее, энергии не хватает) а во вторых как только ты слезешь с нее жир вернется обратно. Если ты не сможешь есть так всю жизнь это бессмысленно
ответить
сорян не рабочая схема, если так мало есть, ты убираешь жир (с недостатком угловодов если что заниматся намного труднее, энергии не хватает) а во вторых как только ты слезешь с нее жир вернется обратно. Если ты не сможешь есть так всю жизнь это бессмысленно
ответить
Alexander
Забавно, как он для среднестатистический людей предлагает такие упражнения, которые не каждый профессионал сделает) подтягивания на одной руке или с ногами вверх - это супер форма должна быть. И так далее по списку
ответить
Забавно, как он для среднестатистический людей предлагает такие упражнения, которые не каждый профессионал сделает) подтягивания на одной руке или с ногами вверх - это супер форма должна быть. И так далее по списку
ответить
mnogonozka
Массанабор - да. Сгонять вчерашние углеводы и жир - сомнительно. Дрова-сет -отлично. Но 3-5 повторений требуют и длительного отдыха, а это менее энергозатратно стандартной тренировки с 70% от максимум, например
ответить
Массанабор - да. Сгонять вчерашние углеводы и жир - сомнительно. Дрова-сет -отлично. Но 3-5 повторений требуют и длительного отдыха, а это менее энергозатратно стандартной тренировки с 70% от максимум, например
ответить
mishanya768
Он постоянно в одном сете делает несколько упражнений подряд, будет ли другой прогресс если делать сначала ту же становую 3 подхода потом другое упражнение или обязательно надо так как он?
ответить
Он постоянно в одном сете делает несколько упражнений подряд, будет ли другой прогресс если делать сначала ту же становую 3 подхода потом другое упражнение или обязательно надо так как он?
ответить
Дмитро
Крис как всегда радует и перевод тоже) Занимался я месяц, питался, может и не в + по ккал, но точно больше чем обычно, силовые растут. Смотрю на весы, а там -2кг а шоб ему(
ответить
Крис как всегда радует и перевод тоже) Занимался я месяц, питался, может и не в + по ккал, но точно больше чем обычно, силовые растут. Смотрю на весы, а там -2кг а шоб ему(
ответить
Антон
3 - 5 раз? ну не знаю. я в малоповторном тренинге уже дважды получал серьезную травму, которая не привела чуть ли к операции. дело ваше, но я поберегу здоровье
ответить
3 - 5 раз? ну не знаю. я в малоповторном тренинге уже дважды получал серьезную травму, которая не привела чуть ли к операции. дело ваше, но я поберегу здоровье
ответить
АНДРЕЙ
Крис Хериа спасибо за мотивацию, обычно на тренях тянул 130 кг становую на 12 раз, но сегодня сделаю 150кг на 3-5 раз, мне 17 лет, рост 172 см, вес 67 кг
ответить
Крис Хериа спасибо за мотивацию, обычно на тренях тянул 130 кг становую на 12 раз, но сегодня сделаю 150кг на 3-5 раз, мне 17 лет, рост 172 см, вес 67 кг
ответить
Ereke
Это гонио! Для среднего? Становая 150? Грыжа обеспечена! Это уже для крутого профессионала! Новечки среднего уровня, даже не пробуте так!
ответить
Это гонио! Для среднего? Становая 150? Грыжа обеспечена! Это уже для крутого профессионала! Новечки среднего уровня, даже не пробуте так!
ответить
AnastasII
Почему теперь Крис рекламирует не сайт THENX и одноименое приложение, а сайт и приложение имени себя? А как же Джек Кавальер?
ответить
Почему теперь Крис рекламирует не сайт THENX и одноименое приложение, а сайт и приложение имени себя? А как же Джек Кавальер?
ответить
ArkanKarel
У вас крышу рвет парни. Не бывают подтягивания на одной руке упражнениями со средним и низшим развитием.
ответить
У вас крышу рвет парни. Не бывают подтягивания на одной руке упражнениями со средним и низшим развитием.
ответить
Gena
Ну, конечно, это средний уровень - каждый второй ведь может подпрыгнуть и бодро подтянуться на одной руке!
ответить
Ну, конечно, это средний уровень - каждый второй ведь может подпрыгнуть и бодро подтянуться на одной руке!
ответить
Илья
Видимо, я что-то не понял. Дрищ. . ой, сорри, стройный молодой человек ) с рукой 40 учит, как набирать массу?
ответить
Видимо, я что-то не понял. Дрищ. . ой, сорри, стройный молодой человек ) с рукой 40 учит, как набирать массу?
ответить
Алексей
Давайте смотреть правде в глаза. где его масса? Он крут, силён, вынослив, но масса это не про него
ответить
Давайте смотреть правде в глаза. где его масса? Он крут, силён, вынослив, но масса это не про него
ответить
Furkat
Я конечно не могу заниматься на его уровне, но даже в этом видео есть много что полезное для новичка
ответить
Я конечно не могу заниматься на его уровне, но даже в этом видео есть много что полезное для новичка
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
