ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 17
Файзулло
Здравствуйте, можете дать совет как сжечь жир на ногах, я занимаюсь спортом в зале качаюсь, и мышцы в ногах есть но их не видно из-за жира на ногах поэтому можете дать совет или же тренировку жиросжигания для ног,
ответить
Здравствуйте, можете дать совет как сжечь жир на ногах, я занимаюсь спортом в зале качаюсь, и мышцы в ногах есть но их не видно из-за жира на ногах поэтому можете дать совет или же тренировку жиросжигания для ног,
ответить
Andrew
Как же бесит твой голос. Особенно в тот момент когда пот ручьем, уже нет сил а ты давайте, из последних сил последние секунды 5, 4, 3.
можно просто пикающий таймер. А голос только вначале а не во время или в конце!
ответить
Как же бесит твой голос. Особенно в тот момент когда пот ручьем, уже нет сил а ты давайте, из последних сил последние секунды 5, 4, 3.
можно просто пикающий таймер. А голос только вначале а не во время или в конце!
ответить
sport
Идеальный пресс это, прекратите жрать всякую хрень, неужели 10 мин жрачки дороже здоровья, все эти видео полная хрень, питайтесь нормально и вам эти видео нафиг не нужны будут, не мучайте свой организм
ответить
Идеальный пресс это, прекратите жрать всякую хрень, неужели 10 мин жрачки дороже здоровья, все эти видео полная хрень, питайтесь нормально и вам эти видео нафиг не нужны будут, не мучайте свой организм
ответить
Anton
Видео отличное, но подскажете один вариант.
Если допустим я распределю с Пн-Пт 5 дней, каждый день по 4 упражнения, сб и вс отдых.
Просто я думаю у меня не получится делать 20 упражнений за один раз.
ответить
Видео отличное, но подскажете один вариант.
Если допустим я распределю с Пн-Пт 5 дней, каждый день по 4 упражнения, сб и вс отдых.
Просто я думаю у меня не получится делать 20 упражнений за один раз.
ответить
Ольга
Лучше бы он сказал какую прослойку жира нужно иметь, чтобы пресс хотя бы выделялся и на чем сидит в принципе. А то обычный люд не поймет и примет все за чистую монету.
ответить
Лучше бы он сказал какую прослойку жира нужно иметь, чтобы пресс хотя бы выделялся и на чем сидит в принципе. А то обычный люд не поймет и примет все за чистую монету.
ответить
Lybov
Инструктор размалевал все свое тело, противно смотреть на недоумка! Зачем ему красивая скульптура, если он изначально его испортил! Фуууу!
ответить
Инструктор размалевал все свое тело, противно смотреть на недоумка! Зачем ему красивая скульптура, если он изначально его испортил! Фуууу!
ответить
Cossack
Огромное спасибо, занимаюсь по данной программе уже год, хороший эффект, давно хотел чтобы сделали версию ю сугубо с упражнениями
ответить
Огромное спасибо, занимаюсь по данной программе уже год, хороший эффект, давно хотел чтобы сделали версию ю сугубо с упражнениями
ответить
Srgio
Спасибо большое, тренировка очень крутая. Очень потеешь, и ищё 20 минут. А то на ютубе только пресс за 5 минут, и тупо такого.
ответить
Спасибо большое, тренировка очень крутая. Очень потеешь, и ищё 20 минут. А то на ютубе только пресс за 5 минут, и тупо такого.
ответить
Supervegan
Хочешь накачать пресс качаю пресс каждый день по 10 минут любым удобным управлением не пропуская тренировки! Это всё!
ответить
Хочешь накачать пресс качаю пресс каждый день по 10 минут любым удобным управлением не пропуская тренировки! Это всё!
ответить
Богдан
Так эта тренировка была ещё в 2021 Когда уже будет 30 минутная тренировка пресса обещанная в конце старой тренировки?
ответить
Так эта тренировка была ещё в 2021 Когда уже будет 30 минутная тренировка пресса обещанная в конце старой тренировки?
ответить
Газинур
Я, как дворник, тоже люблю турники и брусья, особенно пресс качать после работы, спасибо за видео очень мотивирует
ответить
Я, как дворник, тоже люблю турники и брусья, особенно пресс качать после работы, спасибо за видео очень мотивирует
ответить
turnik
Добрый день, подскажите, пожалуйста, что лучше есть до тренировки и после, чтобы похудеть а не набирать мышечную массу
ответить
Добрый день, подскажите, пожалуйста, что лучше есть до тренировки и после, чтобы похудеть а не набирать мышечную массу
ответить
RB
День 1
24. 01. 2022
Понедельник
Очееень трудно
Весь потный
Пресс почему то перестал болеть после 14-15 упражнения
ответить
День 1
24. 01. 2022
Понедельник
Очееень трудно
Весь потный
Пресс почему то перестал болеть после 14-15 упражнения
ответить
Diesel
зарание вызовите реанимацию! возможен летальный исход после первых шести минут. это для оооочень продвинутых
ответить
зарание вызовите реанимацию! возможен летальный исход после первых шести минут. это для оооочень продвинутых
ответить
JewSpirit
сделайте кто-то челендж, все тренеровки криса, за 24 часа выполнить. это взорвёт весь спортивный угол ютюба!
ответить
сделайте кто-то челендж, все тренеровки криса, за 24 часа выполнить. это взорвёт весь спортивный угол ютюба!
ответить
Inazzumi
Зачем обрезали все фразы Криса во время упражнения?
+Добавили музыку, которая больше подходит для сна
ответить
Зачем обрезали все фразы Криса во время упражнения?
+Добавили музыку, которая больше подходит для сна
ответить
Di
Отлично, а теперь делаем еще 3-4 подхода, чтобы доделать тренировку до конца, ждал этой фразы как приговора
ответить
Отлично, а теперь делаем еще 3-4 подхода, чтобы доделать тренировку до конца, ждал этой фразы как приговора
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
