zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Интенсивная Тренировка Спины и Бицепса

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Интенсивная Тренировка Спины и Бицепса Феодосий: Мдээ. Когда он на гриф навешивает 40 кг и дёргается в конвульсиях задействуя спину, плечи, ноги и инерцию и ещё замедляется видео, чтобы все это увидели, меня пробирает ржака. Если бы он без дёрганий медленно и уверенно сделал сгибание в локтевом суставе с 20 кг, я бы его реально зауважал
Дата: 2021-12-23

← Лучшие Упражнения На Плечи С и Без Оборудования

Правда О Локте Теннисиста - Причина Боли В Локте И Как От Нее Избавиться →

Похожие видео

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 3

Любимая
Почему не всё переведено? Это как: Смешаем олд скулы с нью скулом. Это что-то касаемо улыбки, раз есть скулы? Нет в русском Олд и Нью! Если не получается русский, спроси монтажёра. Голос хороший, с удовольствием смотрю.
ответить

Антон
Джефф, средства(упражнения) у тебя хорошие для проработки мышц, но где методики? Как распределять тренировочные дни, сколько групп мышц нужно тренировать за тренировку?
ответить

Виталий
Про брохиалис пожалуйста. Или простыми словами упражнения для увеличения нижней части бицепса. Той что ближе к предплечью
ответить

Добавить отзыв, комментарий